вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СИДЕЛ НА ДИЕТЕ ГРЕЧКА ИЛИ ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ, НА СКОЛЬКО ВЫ ПОХУДЕЛИ И ЗА СКОЛЬКО?

Привет, девочки. Кто сидел на диете гречка или гречка с овощами на сколько вы похудели на такой диете и за сколько?

следующая тема»
регистрация»

автор: viktory5, 19.03.24 17:54 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +3064
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • В ней нет смысла. Лучше тогда гречка с мясом и овощами. А то иначе ни сил не будет, ни настроения. Потом наберете еще. А физ. активность? Ее только с мясом)

  • Обожаю гречку
    Но всё же лучше питаться разнообразно, есть маленькими порциями и именно то что хотите Вы сами. Хотите шоколадку? Вперёд, 2 кусочка, но не более того

  • Уже была тема про гречку. Полная ерунда это. Считайте калории и двигаетесь много. Можете даже себе читмилы устроить, главное не превысить суточный калораж

  • это вредно

  • Отличная диета это всю жизнь мало жрать а гречка очень полезная и отлично помогает на диете.

  • Только если с овощами /мясом

  • Лучше на мясе и овощах посидеть, если очень хочется на диету. Белковые диеты самые эффективные вроде. А гречка или гречка с овощами, одни углеводы.

  • Я на гречкп+ кефир не худела.

  • 3-4 кг в месяц.
    Садитесь смело, но можнт быть запор, тогда попейте слабительное

  • Не стоит использовать эту диету. Она даёт слишком мало энергии. Я использовала несколько разгрузочных дней на гречке с овощами, как раскачку перед тем, как перейти на подсчет калорий. Очень сильно штормит и качает. Это не диета. В ней нет смысла, вес вернётся. Это именно разгрузочный день

  • Сидела гречка +кефир , за неделю мож кг 3-5 ушло. Но ничем хорошим это не кончилось, набрала потом в 2 раза больше. А когда стала есть нормально, меня от обычного супа так скрутило, что думала помру.
    Так что, не советую
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 18
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер» 1
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 22
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 5
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 9
тема содержит фото сколько лет дадите? » 21
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 2
серая мышка - кто это для вас? » 6
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 20
вы носите халат после душа? » 12
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 11
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 30
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 6
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 29
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 10
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 18
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 15
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 37
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 10
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 80
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 25
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 5
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 26
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 11
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 20
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 19
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 18
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 31
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 23
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 5
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 13
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 10
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 6
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 4
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 20
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 6
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 11
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 36
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 17
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru