вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПЬЕТЕ ЛИ ВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВИТАМИНЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНО К СВОЕМУ РАЦИОНУ ПИТАНИЯ? КАКИЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ?

Витамины: за и против.
Пьете ли Вы дополнительно витамины к своему рациону питанию каждый день? Какие эффективные?


Я сама пью супрадин и витамин D.

следующая тема»
регистрация»

автор: Tatyana_2023, 06.02.24 11:32 все темы»
комментарии: +40, просмотры: +4162
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Бросьте, витамины очень вредно принимать..

  • Надо есть суперфуды. Из них естественные витамины и сколько надо из них организм берёт.
    Например вместо йода пить келп. А вместо д - рыбий жир омегу
    Или сырые витамины.
    Синтетические очень вредные

  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): вообще это может быть вредно я пила фолеивую не как 400 мкг рекомендуют, а 100 мкг, потом сделала анализ она вдвое выше нормы. В инете пишут что большие дозы вызывают рак, фз правда ли
    да это правда так как она вызывает рост тканей. Её беременным назначают обычно. Ребёнок же растёт.
    Таким какк вы лучше без врача ничего не пить.
    Надо читать много чтобы знать что пить

  • Пью комплекс витамином, хром, витамин д и омегу

  • Мультитабс лучше всего из обычных витаминов до 1000 р приблизительно хороший.

  • Пью цинк+витамин ц, биотин, комплекс для кожи,волос и ногтей с коллагеном. И приорин для волос. До этого пропила комплекс витаминов для беременных.

  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): вообще это может быть вредно я пила фолеивую не как 400 мкг рекомендуют, а 100 мкг, потом сделала анализ она вдвое выше нормы. В инете пишут что большие дозы вызывают рак, фз правда ли
    «В инете пишут» это не довод. Если есть ссылки на авторитетные источники - присылайте. А так о чем угодно можно найти в интернете мнение «это вызывает paк».

  • Каждый день, - нет, но курс периодически пропиваю. Недавно пила витамин Д, сейчас йод актив. Но важно обязательно делать перерывы, и лучше с врачом перед приёмом посоветоваться, лишним не будет.

  • ответ для: briony


    briony писал(а): Так как процент незапланированных беременностей огромен по всему миру, фолиевая рекомендуется всем женщинам фертильного возраста на постоянной основе. Женщины часто узнают о беременности, когда самые важные недели для приема фолиевой уже прошли.

    вообще это может быть вредно
    я пила фолеивую не как 400 мкг рекомендуют, а 100 мкг, потом сделала анализ она вдвое выше нормы. В инете пишут что большие дозы вызывают рак, фз правда ли

  • Летом обхожусь без витаминов, а вот только начинается осень, так пью С и Д для общей профилактики и повышения иммунитета.

  • Да

  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): Международные это в смысле для планирования беременности?
    Так как процент незапланированных беременностей огромен по всему миру, фолиевая рекомендуется всем женщинам фертильного возраста на постоянной основе. Женщины часто узнают о беременности, когда самые важные недели для приема фолиевой уже прошли.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 1
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 55
девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за» 5
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 8
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 20
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 12
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 10
как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не в» 9
как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая позорная» 4
какой предмет в школе не любили? » 37
тема содержит фото откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?» 51
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 17
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 18
вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком? » 4
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 13
ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у» 8
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 13
кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы? » 7
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 12
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 3
кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями! » 1
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 56
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 8
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 19
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 4
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 13
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 33
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней ви» 19
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 49
выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю пр» 22
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 14
пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр» 31
таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем? » 2
как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо» 14
обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но она »
вам приходилось отрабатывать подарки? » 21
любите активно отдыхать? куда ходите? » 24
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 30
смотрите какие-то передачи? » 24
дружба. где вы нашли друзей? » 18
покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно бесполезно » 17
тема содержит фото как вам образы? какой посоветуете в клуб? » 8
каких приятных участниц вам не хватает? » 31
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 20
тема содержит фото почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!» 126
осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой? » 30
как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с » 31
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 12
тема содержит фото в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком? » 20
вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како» 46
как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чё» 3
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 28
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 12
у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? наск» 16
вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агр» 30
у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? мног» 59
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 19
что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сда» 56
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 14
обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ» 46
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 35
инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого положит» 9
как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные н» 53
какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине? » 8
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 87
на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь? » 18
какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер » 2
тема содержит фото вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французск» 3
тема содержит фото вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег» 16
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 33
каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг дру» 22
вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из э» 25
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 23
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 19
что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую кни» 14
завтра иду прокалывать язык! это очень больно? » 29
тема содержит фото я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил ном» 20
я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего ребён» 33
какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова расс» 20
как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к ж» 11
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 14
айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные преиму» 12
чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя балуете? » 12
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 8
верите в удачу? можете назвать себя удачливой? » 37
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 22
с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл» 95
вы для своего мужа награда или наказание? » 20
у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать? » 5
в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не пон» 14
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 4
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 147
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 145
жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это совсе» 10
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 18
девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется» 9
ваша ответственность на работе соответствует вашей должности? » 3
какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не ра» 32
вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на же» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru