ОТ ЧЕГО ТОЛСТЕЮТ: ОТ РЯЖЕНКИ ИЛИ ТВОРОГА? ВЫБРАЛА РЯЖЕНКУ. НУЖЕН КАЛЬЦИЙ. МОЖЕТ НУЖНО БЫЛО ВЫБРАТЬ ТВОРОГ?

начало

• Evgenia1984 02.12.23 21:39

  ответ для: rp2v57hs7pp8

  
  

  rp2v57hs7pp8 писал(а): Откуда я ж знаю!

  
  я сейчас прочла все комменты, может и правда дело в инсулиновом индексе. сама недавно стала изучать эту тему.
• rp2v57hs7pp8 02.12.23 21:37

  ответ для: Evgenia1984

  
  

  Evgenia1984 писал(а): Кефира на 2000к калорий напила?

  Откуда я ж знаю!
• Evgenia1984 02.12.23 21:34

  ответ для: rp2v57hs7pp8

  
  

  rp2v57hs7pp8 писал(а): От того,что едят больше,чем расходуют энергии. Будет это творог,кефир или ряженка - не важно. Даже эксперименты проводили. Женщина хотела похудеть и пила кефир, в итоге за месяц 2 Кг

  
  Кефира на 2000к калорий напила?
• Lapulenjka 02.12.23 19:59
  
  Я толстею от молочки и вообще стараюсь на употреблять. Кальций в таблетках купите, точно не потолстеете.
• Ящерица13 02.12.23 16:51

  ответ для: rp2v57hs7pp8

  
  

  rp2v57hs7pp8 писал(а): От того,что едят больше,чем расходуют энергии. Будет это творог,кефир или ряженка - не важно. Даже эксперименты проводили. Женщина хотела похудеть и пила кефир, в итоге за месяц 2 Кг

  Вы не совсем правы. Кроме ккал есть инсулиновый индекс. Если много инсулина, организм запасает жир. И повышается аппетит.
• mgx62dd86tmh 02.12.23 16:35
  
  Там мало кальция. В твороге больше, но одним творогом не добрать норму. Смотрите другие продукты также
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.12.23 15:53
  
  От всего, что свыше 1700ккал
• rp2v57hs7pp8 02.12.23 14:30
  
  А вот кальций лучше в таблетках
• rp2v57hs7pp8 02.12.23 14:30
  
  От того,что едят больше,чем расходуют энергии. Будет это творог,кефир или ряженка - не важно.
  Даже эксперименты проводили. Женщина хотела похудеть и пила кефир, в итоге за месяц +2 Кг
• Коршун 02.12.23 14:24
  
  Пейте витамины с кальцием.
• SailorMoon027 02.12.23 14:10
  
  Пейте гель для душа, не ошибетесь