КАК ВЫ НАУЧИЛИСЬ ОТГОНЯТЬ ОТ СЕБЯ ДУРНЫЕ МЫСЛИ? С ДЕТСТВА НАДУМЫВАЮ ПРОБЛЕМЫ И ГРУЖУ СЕБЯ ПЛОХИМИ МЫСЛЯМИ.

начало

• Anna322 10.10.23 07:46
  
  Тоже с детства очень переживательная и нервная. Если прям совсем на пустом месте помогает переключиться на другого человека, может даже что бы кто-то поныл, принять участие в чьей-то жизни. Вот сейчас есть проблема от мыслей о которой я нн могу избавиться никак, тут нужно прям действие по её устранению, пока нет такой возможности. Каждый день просыпаюсь и засыпаю только с этим в голове, не могу отпустить
• NikkiRid 09.10.23 09:11

  ответ для: yuliyasvya

  
  

  yuliyasvya писал(а): Я такая же, но я уже устаю жить в таких страданиях

  это такой имп женщин. Вон Буланова вечно страдает в своих песнях.
• yuliyasvya 09.10.23 09:03

  ответ для: NikkiRid

  
  

  NikkiRid писал(а): Я себе вечно проблемы выдумываю, надумываю. Люблю страдать.

  Я такая же, но я уже устаю жить в таких “ страданиях“
• NikkiRid 09.10.23 08:59
  
  Я себе вечно проблемы выдумываю, надумываю. Люблю страдать.
• Lёva 09.10.23 07:55
  
  Мне помогла книга “Как жить без лишних переживаний“. А. Свияш.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.10.23 00:12
  
  Не научилась
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.10.23 00:07
  
  Не научилась
• Истина где-то ря 08.10.23 22:19
  
  Просто проблемы нужно решать по мере поступления,и нужно понимать, что жизнь продолжается при любых обстоятельствах
• Картиночка 08.10.23 21:56
  
  Моу посоветовать книги:Я слишком много думаю и как жить с кипящим мозгом, не панацея, но могут помочь.
• Cooltr 08.10.23 21:30
  
  Лучший способ - делать то,что дарит вам положительные эмоции.
  Второе- уставать,занимать каждые минуты свободного времени.
• Ланком 08.10.23 21:16

  ответ для: yuliyasvya

  
  

  yuliyasvya писал(а): я пробовала переключиться на работу. как многие советуют, мне не помогло.

  
  Значит ищите свои методы. Может спорт до изгнможения. Это будет и выброс эмоций и усталость физическая. Вот не понимаю я, как очень занятой человек, у которого расписан по минутам день, может страдать от чего-то, накручивать себя и думать о чем-то постороннем.
• yuliyasvya 08.10.23 21:09

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Переключаю внимание на что-то другое. Быть всегда занятым -это самое доступное и эффективное средство от многих проблем.

  я пробовала переключиться на работу. как многие советуют, мне не помогло.