вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Всем привет!
Моя история такая. Мне без недели 44 года. Дети взрослые, работа сидячая (я бухгалтер, да ещё и работаю дома), муж замечательный!
Подзапустила я себя!!! Сильно!!! Особенно после сложного перелома ноги прошлым летом... При росте 156см я стала весить (о, ужас!!!) 93,5 кг. На голове бардак, в голове тоже.
Но, в один прекрасный день, всё изменилось!
Мне написала моя бывшая коллега, которая, в своё время, сама сильно похудела и помолодела.
Это было здоровое Кето! Именно здоровое! С интервальным голоданием. Я решилась!
Результат не заставил себя ждать, я за два месяца скинула 10 кг, ничего не обвисло, пропал второй
подбородок! Кожа стала лучше, волосы перестали выпадать. Я так и держусь на кето, чередуя строгое с послаблениями. И работаю над снижением веса дальше.


Как только я стала видеть в зеркале более менее приемлемое отражение, то решила дальше себя
совершенствовать и решилась сделать перманент
бровей в волсковой технике. Мне ещё предстоит коррекция, но и сейчас результатом очень давольно и иду в воскресенье на стрелку с растушевкой)).


Я ещё далека от идеала... Работы ещё много над собой. Сбросить 20 кг, закончить эпопею с перманентном и отпраздновать красивой серебряную свадьбу!
Пожелайте мне удачи)


Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов.

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • Какая вы молодец!!!!!!!

  • Мне не подошла диета с интервальным голоданием. Если вам помогло очень рада за вас. Главное в будущем не сорваться, а то будет ещё хуже чем раньше. Учитесь лучше уменьшать порции и меньше есть жирного и мучного.
  • ответ для: к0т_рыжик


    kotryzik писал(а): Видимо модераторы как рекламу и удалили, было

    Теперь поняла
  • ответ для: Эйваа


    Эйваа писал(а): А где тут хоть слово о средствах для волос?
    Видимо модераторы как рекламу и удалили, было))
  • ответ для: к0т_рыжик


    kotryzik писал(а): Скорее косметики для волос Реклама конечно так себе, учиться и учиться еще

    А где тут хоть слово о средствах для волос?
  • ответ для: Masala chai


    Мангостин писал(а): Реклама диеты для диабетиков?
    как раз для диабетиков крайне нежелательно.

  • Поздравляю Вас ! Держите в том же духе!
  • ответ для: *OLCHIK*


    *OLCHIK* писал(а): Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно Всех Вам благ!
    А вам - веры в успех и упорства, в его достижении, в любых обстоятельствах.
  • ответ для: briony


    Я не писала про низкоуглеводную диету. Это модераторы добавили в текст фразы. Кето немного другое, хоть и тоже ограничивается колличество углеводов. И я на интервальном кето) Это не постоянное снижение углеводов.

  • В долгосрочной перспективе вы себе поганите здоровье и рискуете набрать вес больше прежнего. Научно доказан вред низкоуглеводных диет. Продолжительность жизни у людей, ограничивающих углеводы, значительно ниже.
  • ответ для: GаDюка


    Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно) Всех Вам благ!

  • Поздравляю. Ложка дегтя, нет - ведро дегтя - скинуть вес- не главное, главное - удержать. “Держать вес“ не год и не два, а - десятилетиями. Вот тогда и можно будет говорить об успехах.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 8
кто тут врет больше всех? » 14
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 18
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 40
как вы расслабляетесь?» 7
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 3
что принесло вам большее счастье? » 9
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 1
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 17
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 13
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 32
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 14
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 16
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 3
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 48
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 13
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 13
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 83
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 21
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 8
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 27
о чем вы жалели в своей жизни? » 20
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 5
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 31
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 5
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 37
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 11
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 12
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 21
как часто вы заходите на этот форум? » 4
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 28
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 6
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 10
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 6
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 48
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 2
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
смотрите какие-то передачи? » 27
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 23
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru