вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОКРУТИЛА ОБРУЧ ХАЛАХУП И ТЕПЕРЬ ОЧЕНЬ БОЛЯТ БОКА, КАК БУДТО ПОЧТИ ОТБИЛИ! ЭТО НОРМА ВООБЩЕ?

Тепер очень болят бока, как будто почки отбили.
Это норма вообще? Боюсь чтоб синяки не остались

следующая тема»
регистрация»

автор: Lady Holmes, 22.12.21 21:08 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +5365
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Увы - норма! И синяки обязательно будут. Но если втянетесь, то прекрасно подтягивается пресс и сохнут бока. В этом и фишка, что помимо движений корпусом и жесткий массаж. Плюс еще улучшится система выделения и мочеполовая. Это все полезно. Но надо терпеть. Через несколько месяцев об ваши бока можно будет ножницы сломать втыкая - закалите фигуру от нагрузки.

  • Так у вас жирка то нет, по костями конечно больно будет и синяки. Нафиг он не нужен

  • У коллеги даже синяки огромные были от него, но эффект рассказывала классный был, что это того стоит

  • Норма, как и синяки) когда начинала, то тоже так было) сейчас кручу его через день два. Синяков нет, норма 100 оборотов, для меня конечно) классная вещь)

  • Да ну нах его
    Я так в 18 лет покрутила - и реально до синяков
    Это не самый лучший снаряд

  • Ладно бы кто иной задал бы этот вопрос...Но вы, спортивный человек...Удивили. Бросьте эту дрянь и не занимайтесь ерундой.

  • Норма.
    Будите тренироваться пройдет-привыкнет.

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его
    на такую фигурку таким хулахупом , капецЬЬЬЬ ты там хоть почки себе не отбей.....

  • Это нормально, могут и синяки быть, сделайте перерыв, через несколько дней продолжите

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): не дури . куда она плыть будет ??? моей маме врач запретил , гематомы, почки и тд итп . оно тебе надо ? фигура как у куклы. заре ерундой маться
    спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его )))

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): моя бабка говорит ЕСЛИ КАЖЕТЬСЯ, ТО ПОКРЕСТИСЬ ....

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): ну то есть можно продолжать крутить?
    Да
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой процент от вашего дохода откладываете?» 3
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 22
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 24
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 5
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 6
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 11
к вам приставали бывшие? мол дать ему по старой памяти, как реагировал» 8
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 8
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 33
к красивым людям отношение лучше?» 2
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 3
для сайта знакомств это вульгарные фото? » 13
кто недавно вставал на биржу труда?»
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 40
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 2
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 12
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 26
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 13
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 7
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 31
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 15
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 20
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 46
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 17
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 15
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 20
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 14
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 23
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 23
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 20
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 14
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 24
тема содержит фото было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све» 13
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 8
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 81
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 15
у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? » 5
какое необычное варенье вы пробовали? » 25
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 30
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 6
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 67
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 9
вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? » 9
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 9
тема содержит фото как вам платья?» 8
тема содержит фото подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо » 5
можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха » 7
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 23
тема содержит фото снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п» 27
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр»
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 17
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 26
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 33
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 30
сколько вы можете работать без отпуска? » 16
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 6
вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?» 16
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 20
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп»
тема содержит фото вас пугает такой мистер дарси? чем позже выходит экранизация, тем дарс» 10
кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога? » 1
тема содержит фото можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно? » 9
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 52
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 25
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 24
получаете ли вы психологическую поддержку, когда изливаете сюда свои п» 19
почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить с» 17
если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12 » 22
напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого. » 13
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 28
вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды? » 9
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 132
тема содержит фото какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый? » 7
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 17
можно ли меня назвать нытиком или занудой? » 27
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 3
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 10
тема содержит фото как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит? » 12
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 42
вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам » 14
тема содержит фото вы поняли, к чему эти несостыковки из фильма гордость и предубеждение?» 2
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 16
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 29
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru