| ||||||
| ||||||
|
начало
-
terabithia_dream 14.12.21 16:41
Конечно, часть вообще начинает всасываться ещё во рту. Не нужно слабительное, просто ешьте простую некалорийную пищу следующую неделю, клетчатки и воды побольше -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:39
ответ для: Oikea Leijona
да, мне тоже кажется, что это нагрузка адскаяOikea Leijona писал(а): мне жалко их ЖКТ..такая нагрузка -
ea84w8umvwwk 14.12.21 16:38
Не надо ничего принимать. Просто на след день придерживайтесь диете опять или разгрузиться немного плюс кардио -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:38
ответ для: VeCtoR255
сочувствую им столько есть давитьсяVeCtoR255 писал(а): Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок -
VeCtoR255 14.12.21 16:36
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок5y4emigttmwx писал(а): ну понятно но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка.... -
Oikea Leijona 14.12.21 16:35
ответ для: VeCtoR255
мне жалко их ЖКТ..такая нагрузкаVeCtoR255 писал(а): Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реально -
VeCtoR255 14.12.21 16:34
ответ для: Oikea Leijona
Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реальноOikea Leijona писал(а): так а меню такое кто выложил? у кого спросить? меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые... масло в таком количестве...... Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:31
ответ для: VeCtoR255
ну понятно))) но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка....VeCtoR255 писал(а): Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано -
Oikea Leijona 14.12.21 16:30
ответ для: VeCtoR255
так а меню такое кто выложил?))) у кого спросить?VeCtoR255 писал(а): А я тут причем?
меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые...+ масло в таком количестве......
Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
VeCtoR255 14.12.21 16:28
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано)5y4emigttmwx писал(а): я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людей -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:25
ответ для: VeCtoR255
я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людейVeCtoR255 писал(а): Запросто это больше нужно спортсменам или тем кто со спортзалов обычно не вылазит -
Queen of owls 14.12.21 16:07
Вы же понимаете, что в туалет ходите тем, что уже отработано? Оттуда уже все усвоилось
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|