вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ПОПАЛА В ЛОВУШКУ, ИЗ КОТОРОЙ НЕТ ВЫХОДА! ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАКОЙ ВЫХОД ИЗ ТАКОЙ СИТУАЦИИ? КАК БЫТЬ?

Я попала в ловушку из которой нет выхода. Что мне делать ?
Когда я ем на 1500-1600 калорий у меня постоянное чувство голода. А когда я начинаю есть больше чем 1600 калорий, я набираю вес. Какой выход из этой ситуации ? Что делать ?

следующая тема»
регистрация»

автор: vaapm73pxq57, 15.10.21 18:00 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +6058
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перкус - фрукты.

    Какие фрукты? Может слишком сладкие? Почитайте про АИП и палео-диету.
    А вообще, какой рост и вес? Минимальна физическая нагрузка есть?

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Как поем через час хочется есть опять.
    проверьте глюкозу в крови

  • ответ для: olivia7


    olivia7 писал(а): Напишите, что у вас входит в 1600 калорий

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перкус - фрукты.

  • ответ для: Истина где-то ря


    Истина где-то ря писал(а): А что вы именно едите? Какая еда входит в ваши 1500 - 1600 ккал?

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перекусы - фрукты.

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Как поем через час хочется есть опять.

    Проверьтесь на диабет

  • ответ для: wnkkfa6l2d82


    wnkkfa6l2d82 писал(а): И что вы едите на 1500 калорий? Если, пардон, 2 куска торта, то логично. Я на 1500 наедаю дофига еды. Даже с чем-то тиаа зефира или пары конфет. При том, что лишний вес у меня приличный. Что такое надо на 1500 есть чтоб вечно голодать?

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами.
    Как поем через час хочется есть опять.

  • ответ для: roza vetrova


    roza vetrova писал(а): а это не мясо? Если я пишу мясо- то имеется ввиду всё мясо. Не важно какого уби того животного. Если вы не знаете о его вреде- то доказывать ничего не хочу. Можете почитать в интренете. Но в данной теме мясо вредно тем, что от него поправляешься. Перестаньте его есть- и вы начнете худеть. При условии, что вы не едите лошадиными дозами другие тяжелые продукты.

    Я исключила сладкое и мучное, за несколько месяцев похудела на 11 кг. От мяса не поправишься, если есть в меру.

  • ответ для: Keeoy74


    Keeoy74 писал(а): А мясо чем провинилось? Если это телятинка-курятинка?
    а это не мясо? Если я пишу мясо- то имеется ввиду всё мясо. Не важно какого уби того животного. Если вы не знаете о его вреде- то доказывать ничего не хочу. Можете почитать в интренете. Но в данной теме мясо вредно тем, что от него поправляешься. Перестаньте его есть- и вы начнете худеть. (При условии, что вы не едите лошадиными дозами другие тяжелые продукты.)

  • ответ для: roza vetrova


    roza vetrova писал(а): Хватит уже есть мясо, колбасы, сыры, хлебушек, булочки, макарончики и все остальное бесполезное, жареное и жирное. Вот когда перестанете- увидите, что будете только и худеть все время.

    А мясо чем провинилось? Если это телятинка-курятинка?

  • Хватит уже есть мясо, колбасы, сыры, хлебушек, булочки, макарончики и все остальное бесполезное, жареное и жирное. Вот когда перестанете- увидите, что будете только и худеть все время.

  • ответ для: briony


    briony писал(а): А лишний вес - это сколько? А то может в вашем понимании это при росте 170 см вес 60-65 кг. Если не переедать, а просто есть по аппетиту и много двигаться, то не должно быть никакого огромного лишнего веса. Голодать точно не выход, вес только прибавляться будет от диет.
    поддерживаю!

  • Отцепиться от подсчета каллорий и просто кушать ПП
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 1
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 5
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 19
тема содержит фото как вам ещё одна футболка с мышаусом? » 4
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 26
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 5
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, »
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 14
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 22
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 38
вы ощущаете скуку от жизни? » 18
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 20
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 3
тема содержит фото согласитесь, красиво? » 9
встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика обнару»
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 20
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 34
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 22
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 25
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 6
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 59
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 28
почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?» 20
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 20
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 1
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 36
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 39
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 16
от парня неприятно пахнет! в целом человек хороший, культурный. но вот» 44
можно ли доверять конторам, которые занимаются рефенансированием? » 3
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 2
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 34
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 23
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 25
тема содержит фото как вам эта актриса? эмми россум » 8
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 31
тема содержит фото вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и ег» 18
тема содержит фото одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают ипотеку и сод» 29
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 26
тема содержит фото идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 » 13
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 35
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 6
кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет эн» 17
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 41
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 7
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 11
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 14
тема содержит фото вам нравится такое платье? носили бы летом? » 14
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 24
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 23
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 253
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 49
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 17
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 15
тема содержит фото как вам мужчина?» 17
тема содержит фото какой цвет лучше? » 2
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 37
казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или» 54
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 28
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 16
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 16
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 20
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 29
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 32
у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? » 1
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 26
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 26
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 25
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 35
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 5
что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высоко» 4
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 18
как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сд» 6
девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и ищ» 6
нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправл» 6
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 8
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов, которые хочу посмотреть. что с» 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru