ДО ЧЕГО ЖЕ СЛОЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ФИГУРОЙ! КАК ТОЛЬКО ДАЮ СЛАБИНУ, ВЕС ПОЛЗЁТ ВВЕРХ! ЭТО НОРМАЛЬНО?

начало

• Ланком 10.05.21 12:09

  ответ для: Наталья- Морская

  
  

  zwoucnz6sbfe писал(а): А вы смотрю сама галантность.

  
  Вы же сама вежливость Вы говорите, что женщины змеи, вот я и стараюсь не подводить коллектив
• Наталья- Морская 10.05.21 12:07

  ответ для: Ланком

  
  А вы смотрю сама галантность.
• Ланком 10.05.21 12:00

  ответ для: Маринэ прекрасна

  
  

  Маринэ прекрасна писал(а): Дотошная дамочка из соседней темы сейчас начнет объяснять тебе, что и тебя и фигура так себе и скушать 2 конфеты вместо пяти-это ну такие усилия

  
  Пусть рассказывает, что хочет. Мне ее мнение ох как важно
• Маринэ прекрасна 10.05.21 11:59

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Не знаю, потому что не считаю, что прикладываю много усилий, чтоб сохранять свой 42 размер. Ем много и все очень каларийное: салаты с майонезом и прочее вредное. Скушать 1-2 конфетки вместо 4-5 к кружке капучино жертвой не считаю. Спросите у тренера, что лучше сделать Вам. Уж он точно даст профессиональный совет

  
  Дотошная дамочка из соседней темы сейчас начнет объяснять тебе, что и тебя и фигура так себе и скушать 2 конфеты вместо пяти-это ну такие усилия
• Ланком 10.05.21 06:32

  ответ для: Наталья- Морская

  
  

  zwoucnz6sbfe писал(а): Я тоже взвешиваюсь ежедневно, вижу один и тот же вес - 100 гр. То есть это норм так вес держать? Просто многие за фигурой особо и не следят, а всегда в одном и том же весе. Просто думала, может у меня замедленный метаболизм, что такие усилия приходится прикладывать для удержания веса?

  
  Не знаю, потому что не считаю, что прикладываю много усилий, чтоб сохранять свой 42 размер. Ем много и все очень каларийное: салаты с майонезом и прочее вредное. Скушать 1-2 конфетки вместо 4-5 к кружке капучино жертвой не считаю. Спросите у тренера, что лучше сделать Вам. Уж он точно даст профессиональный совет
• БесконечноеВремя 10.05.21 03:16
  
  У меня нормально, невроза нет к счастью
• сладкое озеро 10.05.21 02:59
  
  А я ем, что мне нравится) спорт, киллограммы гуляют туда сюда) не вижу большой проблемы. А вам нужно не зацикливаться, это плохо для психики. Расслабьтесь)
• kana 2 10.05.21 00:59
  
  Мне помогает каждый день упражнения или пробежка . И один день в неделю не ни ничего вообще , типа чистка детокс
• Наталья- Морская 10.05.21 00:48

  ответ для: Fоrget_me_Not

  
  1500-1700
• Cooltr 10.05.21 00:07
  
  Даю себе расслабиться иногда, например, один день в неделю. Ну, будет небольшой привес, так он уйдет через день - два нормального питания) если забрасываю и не слежу, то поправляюсь быстро
• Фаталист 10.05.21 00:02
  
  Та же фигня
• Fоrget_me_Not 09.05.21 23:46
  
  При подсчёте калорий, отказе от еды после 6 и регулярных занятиях вес должен снижаться 100%, а не ползти вверх при малейшей послаблении. Может вы слишком урезали калории и замедлили метаболизм? На сколько питаетесь?