вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДО ЧЕГО ЖЕ СЛОЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ФИГУРОЙ! КАК ТОЛЬКО ДАЮ СЛАБИНУ, ВЕС ПОЛЗЁТ ВВЕРХ! ЭТО НОРМАЛЬНО?

Считаю калории, не ем после 6, фитнес через день, плюс обёртывания, антицеллюлитный массаж - и всё это просто чтобы держать вес! Не худеть, а именно держать !
Как только даю себе слабину, то вес с офигительной скоростью ползет вверх((
Как у вас с этим? Это нормально?
Приму любые советы

следующая тема»
регистрация»

автор: Наталья- Морская, 09.05.21 22:30 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +10203
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Наталья- Морская


    zwoucnz6sbfe писал(а): А вы смотрю сама галантность.

    Вы же сама вежливость Вы говорите, что женщины змеи, вот я и стараюсь не подводить коллектив

  • ответ для: Ланком


    А вы смотрю сама галантность.

  • ответ для: Маринэ прекрасна


    Маринэ прекрасна писал(а): Дотошная дамочка из соседней темы сейчас начнет объяснять тебе, что и тебя и фигура так себе и скушать 2 конфеты вместо пяти-это ну такие усилия

    Пусть рассказывает, что хочет. Мне ее мнение ох как важно

  • ответ для: Ланком


    Ланком писал(а): Не знаю, потому что не считаю, что прикладываю много усилий, чтоб сохранять свой 42 размер. Ем много и все очень каларийное: салаты с майонезом и прочее вредное. Скушать 1-2 конфетки вместо 4-5 к кружке капучино жертвой не считаю. Спросите у тренера, что лучше сделать Вам. Уж он точно даст профессиональный совет

    Дотошная дамочка из соседней темы сейчас начнет объяснять тебе, что и тебя и фигура так себе и скушать 2 конфеты вместо пяти-это ну такие усилия

  • ответ для: Наталья- Морская


    zwoucnz6sbfe писал(а): Я тоже взвешиваюсь ежедневно, вижу один и тот же вес - 100 гр. То есть это норм так вес держать? Просто многие за фигурой особо и не следят, а всегда в одном и том же весе. Просто думала, может у меня замедленный метаболизм, что такие усилия приходится прикладывать для удержания веса?

    Не знаю, потому что не считаю, что прикладываю много усилий, чтоб сохранять свой 42 размер. Ем много и все очень каларийное: салаты с майонезом и прочее вредное. Скушать 1-2 конфетки вместо 4-5 к кружке капучино жертвой не считаю. Спросите у тренера, что лучше сделать Вам. Уж он точно даст профессиональный совет

  • У меня нормально, невроза нет к счастью

  • А я ем, что мне нравится) спорт, киллограммы гуляют туда сюда) не вижу большой проблемы. А вам нужно не зацикливаться, это плохо для психики. Расслабьтесь)

  • Мне помогает каждый день упражнения или пробежка . И один день в неделю не ни ничего вообще , типа чистка детокс

  • ответ для: Fоrget_me_Not


    1500-1700

  • Даю себе расслабиться иногда, например, один день в неделю. Ну, будет небольшой привес, так он уйдет через день - два нормального питания) если забрасываю и не слежу, то поправляюсь быстро

  • Та же фигня

  • При подсчёте калорий, отказе от еды после 6 и регулярных занятиях вес должен снижаться 100%, а не ползти вверх при малейшей послаблении. Может вы слишком урезали калории и замедлили метаболизм? На сколько питаетесь?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 11
зачем мужчины врут про свой рост?»
после секса регулярно цистит, как думаете из за чего ?»
а у меня небольшой рекорд»
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 2
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 130
как думаете, в этом году будет настоящее лето?» 5
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 27
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 30
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 29
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 18
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 10
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 12
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 26
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 38
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 31
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 10
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 15
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 10
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 46
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 9
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 20
что вас удивило в последнее время?» 24
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 25
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 30
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 43
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 29
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 16
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 17
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 148
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
тема содержит фото как вам такой костюм? » 22
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 11
сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала» 3
какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г» 4
пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он» 30
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, » 4
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 13
большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб» 17
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 15
как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро » 3
мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить» 4
устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто » 9
почему люди так любят негативить? так и льётся негатив » 42
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 18
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 43
тема содержит фото почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, » 7
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 11
ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшн» 9
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 18
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 18
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 60
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 7
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 10
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 39
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 13
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 31
тема содержит фото как вам ещё одна футболка с мышаусом? » 9
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 26
тема содержит фото согласитесь, красиво? » 9
встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика обнару»
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 20
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 34
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 22
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru