ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СТАРОЙ БАБКОЙ! ЛИШНИЙ РАЗ НЕ ВЫХОЖУ ИЗ ДОМА, СПОРТОМ БОЮСЬ ЗАНИМАТЬСЯ: ВДРУГ ГДЕ КОЛЬНЕТ!

начало

• AlinaLanina 19.02.21 07:50
  
  хотя я вас понимаю. у меня гормональные проблемы были, я года 2 врача искала, потом нашла которая сказала, что лечить есть что , начали заниматься лечением (у меня не стабильные месячные) на таблетках очень набрала вес, стресс из за того что хочу ребенка, усталость, постоянные таскания по врачам, душевное неспокойствие . спортом страх занятся, что цикл месячных опять собьется. при месячных вообще если какая то нагурзка кроме ходьбы могли прерваться в любой момент.нервы на пределе, я дома срывалась на всех, пила успокоительные. мне помогло то, что моя одна проблема с месячными решилась, и они тьфу тьфу пришли в норму.поддержка парня очень помогла, который стойко терпел все мои выходки)) ну и вообще меня в чувство приводят прогулки. я обожаю прогулки по лесу, каждые выходные мы ездили и сейчас ездим когда погода позволяет. ну а потом я вернула свой спорт (легкий бег, аэробика, танцы(.занимаюсь не в зале, а дома или на стадионе.сейчас восстановилась, все хорошо.
• AlinaLanina 19.02.21 07:45
  
  сделайте то, что вам очень хочется. в спа сходите, в караоке с подружками, уедьте куда то с мужем на базу. вам может развеяться просто надо. однообразная жизнь приедается. без спорта, свежих прогулок, вот ваше тело и ноет и симптомы ваши боязненные. займитесь спортом или танцами, да хоть дома по ютубу вместе с ребенком. или пока спит ребенок если сильно маленький. я когда спорт забрасываю, я в депрессию впадаю. я занимааюсь легкими нагрузками. и наоборот тело восстанавливается, ничего не болит. витамины может вам пропить, может недостаток витами? а может сладким злоупотребляете. от сладкого бывает плохое самочувствие и депрессии
• БесконечноеВремя 19.02.21 02:30

  ответ для: *АнГеЛо4Ек*

  
  

  *kRiSs* писал(а): Если б было все так просто, взять и настроиться на позитив, и отбросить все мысли вон тяжело это. Мысли как будто сами лезут в голову.

  ну да, навязчивые мысли, от них можно избавиться
• БесконечноеВремя 19.02.21 02:29
  
  Федоренко Павел Алексеевич “наслаждение жизнью без тревоги фобий и всд“ советую к прочтению
• БесконечноеВремя 19.02.21 02:26
  
  Это всд
• briony 19.02.21 01:19
  
  У меня бывают похожие периоды и у меня есть диагноз - генерализованное тревожное расстройство. Если не лечить, то жить становится весьма сложно и реально можно запереться дома и хандрить. Лечится у психотерапевта или психиатра. Может у вас что-то другое, от депрессии до ипохондрии, но в любом случае с вашим состоянием нужна психотерапия.
• Кракозябра 14 18.02.21 23:58
  
  Значит ваша жизнь вас не устраивает,значит сами так выбрали. У меня не было плохого настроения постоянного в декрете. Или проверьте щитовидную железу или иммунитет упал,или что то ещё может быть связано со здоровьем,отсюда негатив. Это если недовольство жизнью вам не подходит
• StelleS 18.02.21 23:43
  
  Вот зачем вы бабушек оскорбляете?) В 60-65 многие живут более чем активной жизнью.
  Сделайте перестановку, выберете другой маршрут для прогулки...удивите себя, покажите мозгу обновления.
  Болячки ваши не более чем повод чаще общаться с мужем. Ведь о них можно говорить дольше, не боясь фразы “я занят, давай потом“. Вот вы их и лелеяте
• Весёлый Ёжик 18.02.21 21:25

  ответ для: *АнГеЛо4Ек*

  
  

  *kRiSs* писал(а): 9,5 мес

  подрастет, пойдет в садик, развеетесь.
• Mastermind 18.02.21 20:38
  
  Дома засиделись, не хватает впечатлений, новизны и тд. Поэтому накручиваете себя, депресуете.
• дядя Андрей_2,0 18.02.21 20:25
  
  Это ипохондрия
• Elizabeth 5473 18.02.21 20:20
  
  Попробуйте найти какие-то увлечения, хобби, которые бы приносили радость