КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

похудеть хочется, но не хочется заморачиваться. нет желания постоянно готовить, на спорт нет времени

Ровно неделя, как моя основная еда - кефир 1%. В день литр. Кроме него ем яблоки и мандарины. Не много, в виде перекуса. Вес был 63.800. При росте 160см. Многовато. Набрала в этом году 7кг. На карантине. Вскоре обнаружила что малы вещи)



Причина такой диеты - не могу сидеть на пп. Нет силы воли. Нет желания постоянно что то готовить. Вся моя жизнь - перекусы. Причём быстрые, т.к на работе. Готовить и брать с собой - элементарно на работе нет холодильника и микроволновки. Я много раз сидела на моно диетах - типа гречневой, яблочной. Результаты были. Мне легче отказать себе во всём, чем позволять в малых количествах. Вот такие дела. Похудеть хочется, но не хочется заморачиваться. Спортом не занимаюсь, по той же причине отсутствия времени. Но я много хожу и двигаюсь. Вечерами прихожу без ног.
Как мне продолжить худеть? Последние 3 дня вес стоит 60.800.
Воду пью мало, не могу насильно в себя залить. Не хочется пить и всё. Но я стараюсь.

следующая тема»
регистрация»

автор: ik7rs96gbgdc, 07.06.20 04:56
комментарии: +12, просмотры: +8271
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21

топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2436 +1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +2
+5
KissЮлик +3090 +74 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +11
+7
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +4
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +6
+8
Стройная +914 -17 17.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +9
+11
Стройная +914 -17 17.06.2024» +2
+2
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +8
+5
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
Лисёночек 68 +776 -17 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +6
+5
Тили +580 -16 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +2
+5
Стройная +914 -17 17.06.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+11
Ш@хиризада +656 -20 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +3
+2
SSS112 +2436 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +4
+4
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Д@ШуткА +1319 +2 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +13
+11
Стройная +914 -17 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +2
+6
Стройная +914 -17 17.06.2024» +2
+2
SSS112 +2436 +1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
VikkI_boom +610 -20 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9
ЯРыба@ +1014 -17 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +8
+12
Миссис Дарси +1461 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Классика +2142 +1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
Ш@хиризада +656 -20 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +13
+10
Тили +580 -16 17 июня, понедельник. (5:02)» +9
+8
KissЮлик +3090 +74 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+2
новая_я_) +813 -1 с началом недельки» +3
+4
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +39
+27
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +9
+4
KissЮлик +3090 +74 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +3
+7
Соня 89 +799 +74 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +11
+4
Миссис Дарси +1461 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +3
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
Классика +2142 +1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +5
+15
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -20 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»