КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

развилась немаленькая холка, из-за которой похожу на старуху. Несмотря на периодические тренировки.

Девушки - кто-как борется с холкой?
Сидячий образ жизни, офисная работа.
Несмотря на периодические тренировки - пару раз в неделю, развилась такая немаленькая холка, из-за которой начинаешь походить на старуху. Читала, что нужно ограничивать соленую пищу, делать массаж. но это все в теории. Есть тут героини, кто справился с этой проблемой и поддерживает профилактическими мерами?
Что делали? Упражнения. изменения в питании?
Поделитесь секретом.

следующая тема»
регистрация»

автор: batty_1985, 03.06.20 10:20
комментарии: +22, просмотры: +6658
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
практически все мужчины изменяют? » 24
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
какая ваша любимая песня о маме? » 18
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5038 -2 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Olgadobro +367 +16 23.05.2024» +7
+5
Стройная +1521 +16 23.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +4548 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5413 +3 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Классика +4600 -2 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
KissЮлик +4542 +16 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Соня 89 +1603 +16 23.05.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Классика +4600 -2 меня не терять с радаров!» +1
+6
BuketSireni +575 +21 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
KissЮлик +4542 +16 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Стройная +1521 +16 23.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5413 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
SSS112 +1658 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Планет@ +1610 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
новая_я_) +1487 +1 вот и четверг» +16
+10
Стройная +1521 +16 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1521 +16 23.05.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Стройная +1521 +16 23.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +342 +21 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +1
+3
KissЮлик +4542 +16 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Совушка ДВ +5038 -2 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
BuketSireni +575 +21 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
KissЮлик +4542 +16 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Лисёночек 68 +1492 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Svetlanкa +4548 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
OченьBезучая +332 +6 всё кувырком.» +6
+5
Тили +746 +21 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5413 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
KissЮлик +4542 +16 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +4
+11
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Эйва Шекер +2978 -2 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Бусинка Кэт +1273 +21 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Ш@хиризада +342 +21 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Шмидт сейчас на сайте +4325 +3 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
ЯРыба@ +1512 +16 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5413 +3 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Совушка ДВ +5038 -2 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Лисёночек 68 +1492 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»