ЕМ, НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ДО 20 КГ? НЕ НАШЛА НИ ОДНОЙ ТЕМЫ, ГДЕ ХУДЕЮТ.

начало

• Лиза629 18.05.20 18:17

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): наверное всегда есть желание скинуть еще чуть чуть

  
  Да я за инстаграмщицами не пытаюсь угнаться то. Просто всю жизнь была 62-64, а теперь пополнела и сама себе показалась тетей какой то. Мне 40 почти, вот подумала что за 62 кг уж не буду гоняться, а 65-67 самое то
• ДофигА_ХорошаЯ 18.05.20 15:56

  ответ для: Лиза629

  
  

  Лиза629 писал(а): Я ещё не остановилась, мне бы ещё 9-10 кг скинуть для полного счастья ..

  наверное всегда есть желание скинуть еще чуть чуть))))
• ДофигА_ХорошаЯ 18.05.20 15:54

  ответ для: Victoria_88

  
  

  Victoria_88 писал(а): А у тебя как успехи?на какой то диете или пп?

  хорошо успехи , я на белках сейчас, объёмы уходят, если честно не взвешивалась так как знаю в этом питании вес не показатель
• Victoria_88 18.05.20 15:09

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  Может и вода, вечером лишкую с водой, потому что пока похожу жарко на улице и хочется пить, но деффицит каллорий есть
• ДофигА_ХорошаЯ 18.05.20 15:06

  ответ для: Victoria_88

  
  

  Victoria_88 писал(а): А у тебя как успехи?на какой то диете или пп?

  хорошо успехи , я на белках сейчас, объёмы уходят, если честно не взвешивалась так как знаю в этом питании вес не показатель
• ДофигА_ХорошаЯ 18.05.20 15:04

  ответ для: Victoria_88

  
  

  Victoria_88 писал(а): Я ем много белка но пока не помогает, я каждый день ем творог, курицу или говядину.. пока отвесы очень печальные

  ну это понятно теперь на мелких вес уходит тяжело потому что жир тает а он легкий
• ДофигА_ХорошаЯ 18.05.20 15:03

  ответ для: Victoria_88

  
  

  Victoria_88 писал(а): Я ем кстати немало, я переусы выбираю овощи и фрукты что малокалорийны,сейчас идет клубника она малокалорийная я ее много ем, курицу варю, огурцы и т.д просто я исключила все вредное... вчера я поела на 1300 вроде где то так и не была голодная, у меня не уходит вес воообще когда я ем ближе к 2000.. Сегодня тоже выйдет где то 1300 примерно

  ну да нужно создавать дефицит калорий , тогда будешь худеть, а вес стоит может задержка воды?
• Victoria_88 18.05.20 14:39

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  А у тебя как успехи?на какой то диете или пп?
• Victoria_88 18.05.20 14:38

  ответ для: Лиза629

  
  Супер, прям вдохновляешь не останавливаться
• slot68 18.05.20 14:29
  
  Вы представить что с вашим организмом твориться! Это даже не в красоте дело. Поймите это все вводит вас в зону риска , а именно сердце , диабет, давление . Оно вам надо?
• Лиза629 18.05.20 14:25

  ответ для: Victoria_88

  
  На печеньках ещё 10 кг никуда не денутся.. хотелось бы перелезть в одежду размера м и чтобы она на мне хорошо сидела. Муж кстати уже в восторге, свиток худеть начал. Меня нахваливает аж радостно!
• Victoria_88 18.05.20 14:16

  ответ для: Лиза629

  
  Да я последний месяц очень взяла себя в руки потому что я раньше не то что не ходила я можно сказать только на диване сидела, а сейчас что хожу много для организма стресс.. ну тебе главное сейчас результат удержать чтоб ничего не вернулось, так что печеньками не увлекайся