КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ? ПРАВИЛЬНО ИЛИ НЕТ? ЗАВИСИТ ВАШ ВНЕШНИЙ ВИД И САМОЧУВСТВИЕ ОТ ПИТАНИЯ?

начало

• алмазка 09.05.20 07:28
  
  Питаюсь я неправильно. ) Чрезмерного чревоугодия у меня не бывает. Поскольку я человек курящий- то аппетит не зверский, и я не съедаю весь холодильник. ) На завтрак- гречневая каша, а на десерт- кофе с сигаретой. На обед- суп (тарелка куриного бульона с мясом) и чай. Ужин- тарелка макарон(или пюре) + рыбка (селёдка) и сок гранатовый. Ну а перед сном могу выпить молочный коктейль с пирожным. ) Это если непраздничный день. В праздничный- могу выпить пару рюмок шампанского или вина. Возраст- 42 года, фигура нормальная. )
• Леди Бомж 02.05.20 20:55

  ответ для: Маринэ прекрасна

  
  

  Маринэ прекрасна писал(а): Я люблю все вредное и не ограничиваю себя. Такое питание не может не сказаться! У меня время от времени то поджелудочная ноет, те еще что-то такое

  Я так жила до 25 лет и горя не знала, а потом началось, то желчный, то поджелудочная, теперь питаюсь правильно
• f2k5v9 02.05.20 20:08
  
  4 раза в день питаюсь.
  Утром обычно каша или омлет.
  Днём суп с бутербродами или салат с супом.
  Вечером ужин.
  Перед сном творог с чаем и сладостями.
  Фигура хорошая, рост 170, вес 60 кг. 30 лет.
• g9kohlpk61jh 02.05.20 20:04
  
  Позволяю иногда себе вредненькое. У меня примерно 80% от дневного рациона полезное, а остальные 20% вредности. К полноте не склонна.
• Magical girl 02.05.20 16:06
  
  Я моментально поправляюсь, Решила похудеть и отказаться от сладостей, мучного и вкусняшек. Но сегодня не выдержала и купила себе чернослив в шоколаде, пошла к соседке и оставила его там (чтоб муж не знал), съела 2 штуки. А вообще, ем овсянку, борщ (суп), макароны (иногда с чем-нибудь мясным), бутер с колбасой или ветчиной, или маслом. Фигура толстая(
• Elizabeth 5473 02.05.20 12:02
  
  Не очень правильно, не получается у меня долгое время правильно питаться... силы воли, наверное, не хватает
• Маринэ прекрасна 02.05.20 11:41
  
  Я люблю все вредное и не ограничиваю себя. Такое питание не может не сказаться! У меня время от времени то поджелудочная ноет, те еще что-то такое
• А я такая 02.05.20 10:29
  
  Питаюсь правильно давно, бывают погрешности, раньше их было больше, никак не могла поймать баланс)) Фигура у меня хорошая. Лицо чистое. Легкость в теле, вот это приятное чувство. А вот как раз когда согрешу с питанием, появляется дикая тяжесть и тошнота (но это не от одного приема пищи, а если день/два/три питаюсь не по своему плану
• ginger_Ann 02.05.20 10:17
  
  Стараюсь,конечно придерживаться ПП.Не ем острое,жареное,фабричную кондитерку и колбасы всякие.Хлеб только бездрожжевой.Но это не только для фигуры,а для здоровья вообще.Вес 59.5 при росте 168.
• Lidusz24 02.05.20 09:57
  
  Ну в основном да...
• Z_Wroblewska 02.05.20 08:42
  
  Нормально. Пищевой мусор не люблю. На диетах не сижу, вес нормальный
• Magic Elixir 02.05.20 08:24

  ответ для: Magic Elixir

  
  Занимаюсь спортом.