КТО РЕГУЛЯРНО ХОДИЛ НА ФИТНЕС, ЗАНИМАЕТЕСЬ ДОМА? КАК ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СЕБЯ В ФОРМЕ ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ?

начало

• myjikvsegdaprav 05.04.20 15:09
  
  doma sovsem ne to .. ne mogy zanimatsa doma , pryamo ne idet
• 4iqckxtjz3cg 05.04.20 08:32
  
  У меня дома беговая дорожка, гантели. Но предпочитаю ходьбу на свежем воздухе ежедневно-по 10 км, дома по ютуб делаю кардионагрузки.
• Марc АТАКУЕТ! 05.04.20 07:32
  
  Дома есть: балетный станок, фитбол, BOSU платформа, степ - платформа, 2 медицинских мяча, гантели, резинки, такое колёсико на оси для пеерехода из вертикалки в планку и назад (не знаю правильного названия). Полная амуниция. Заниматься, правда, надо бы почаще
• буду идеальная 04.04.20 23:28
  
  Да, занималась с сентября месяца.
  Сейчас не занимаюсь, забила вообще. Думала бегать буду, но теперь и парки закрыли.
  А дома заниматься для меня хня какая то...
  Я ем пельмешки, сало... Пью пиво и на расслабоне.
  Короче пока голова о другом болит.
• CatherineEl 04.04.20 22:04
  
  В моем арсенале скакалка, гантели, резинка для занятий. Если раньше я ходила в зал 3-4 раза в неделю, то сейчас привыкла заниматься каждый день, иногда даже по нескольку раз за день, самочувствие от этого только улучшилось. Кушаю немного 2 раза в день уже давно, практикую интервальное голодание, веганю.
• Татьяна 28 04.04.20 21:10
  
  Не занимаюсь совсем, нет инвентаря никакого, е еще мне лень
• vvolna12z 04.04.20 17:32
  
  ПП,делаю упражнения,всякие самомассажи
• Серое Волчишечко 04.04.20 17:21
  
  Занимаюсь, но это очень мало. Кардионагрузки не хватает.
• Фю 04.04.20 16:08
  
  Занимаюсь, но лень. В зале лучше, там надсмотрщик.
• ksjuha3181 04.04.20 13:54
  
  Занимаюсь ,чередую занятия с джиллиан и ходьбой в гору на дорожке
  С залом конечно ни в какое сравнение не идёт но хоть что то
• ,,,Натали,,, 04.04.20 13:25
  
  Я дома занимаюсь с Джиллиан Майклс, гантели есть, правда уже вес маловат, поэтому становую делаю с 5 литровыми бутылками, а приседы с дочкой на шее, в общем потихоньку схожу с ума
• Ляляляля 04.04.20 13:18

  ответ для: Ласковая вата

  
  да,я также стараюсь меньше есть, после шести не ем,только молочку и яблоко, пилатес и растяжка каждый день дома,на большее ,увы,дома не могу не могу)
  Чуть потеплее и свободнее станет) буду бегать на улице,и ролики когда пойдут
  ну это через неделю-две,наверное(((
  А так-смиряться с мыслью что все рано за полтора месяца без зала как привыкла обычно, пополнеешь хоть и чутка,да и очень трудно вливаться в силовые будет,как новичок пыхтеть буду)))с 1кг гантельками)