НЕ ВЕРЮ, ЧТО ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ МОЖНО ДОБИТЬСЯ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ, ОСОБЕННО ПРИ ТРЕНИРОВКАХ ДОМА.

начало

• Кошка_в_белом 01.11.19 10:39
  
  При таких марафонах идет результат за счет четко сбалансированного питания. Не всегда кстати полезного для здоровья. Потому что прописывают рацион для грубо говоря “сушки“ тела, и человек быстро теряет вес и жир, даже при тренировках дома. Дальше конечно нужна тоже работа, чтобы поддерживать и улучшать результат. Вообще не стоит забывать, что тело- это 80 процентов питания и только 20 процентов физические нагрузки.
• Кабушка 31.10.19 22:56

  ответ для: аристотель

  
  Сомневаюсь)
• аристотель 31.10.19 22:53

  ответ для: Кабушка

  
  

  Кабушка писал(а): При росте 175 и весе 75-живот как выглядит?

  лихо вы мне 3 см скостили хорошо выглядит,как у самойловой в инсте
• Кабушка 31.10.19 22:51

  ответ для: аристотель

  
  При росте 175 и весе 75-живот как выглядит?)
• аристотель 31.10.19 22:48

  ответ для: Кабушка

  
  

  Кабушка писал(а): А живот?

  что,а живот?
• Кабушка 31.10.19 22:46

  ответ для: аристотель

  
  А живот?)
• аристотель 31.10.19 22:43
  
  я уже писала, я скинула 12 кг за 16 дней на яичной диете с веса 76-78,при росте 178,без физ нагрузки.это был просто эксперимент. при верхнем весе мой размер верх-50,низ-44, при нижнем верх 48-низ 40. целюлля не было и до и после. вернулась к своим комфортным 75,если вес ниже,то ноги как палки
• Kadar 31.10.19 18:42
  
  возможно. на этих марафонах,как правило, садят на жёсткую диету с минимумом углеводов. человек на таком питании худеет быстро. а вот что станет с их фигурой после марафона,это вам уже никто не покажет.
• killah18 31.10.19 16:42
  
  Я тоже не верю,бред это.
• Фаталист 31.10.19 14:56

  ответ для: Lera_Shitaki

  
  

  Lera_Shitaki писал(а): да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных

  
  Все так и есть.
• Lera_Shitaki 31.10.19 14:55

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель я бы не сказала, что это несколько, сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две.

  да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю)) ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт)) все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных)
• Фаталист 31.10.19 14:49

  ответ для: Lera_Shitaki

  
  

  Lera_Shitaki писал(а): Ну почему же можно, вопрос в том какой ценой, например, популярный марафон игра бешеная сушка, только она там идёт по-моему дольше, чем несколько недель. Но там суть в том что это именно бешеная сушка даётся колоссальная нагрузка и очень жёсткое меню. Те кто выдерживают такое, конечно получают хороший результат, но увы он не долговечен и после марафона люди опять возвращаются в старую форму

  
  Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель (я бы не сказала, что это “несколько“), сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две.