| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кошка_в_белом 01.11.19 10:39
При таких марафонах идет результат за счет четко сбалансированного питания. Не всегда кстати полезного для здоровья. Потому что прописывают рацион для грубо говоря “сушки“ тела, и человек быстро теряет вес и жир, даже при тренировках дома. Дальше конечно нужна тоже работа, чтобы поддерживать и улучшать результат. Вообще не стоит забывать, что тело- это 80 процентов питания и только 20 процентов физические нагрузки. -
Кабушка 31.10.19 22:56
ответ для: аристотель
Сомневаюсь) -
аристотель 31.10.19 22:53
ответ для: Кабушка
лихо вы мне 3 см скостили хорошо выглядит,как у самойловой в инстеКабушка писал(а): При росте 175 и весе 75-живот как выглядит? -
Кабушка 31.10.19 22:51
ответ для: аристотель
При росте 175 и весе 75-живот как выглядит?) -
аристотель 31.10.19 22:48
ответ для: Кабушка
что,а живот?Кабушка писал(а): А живот? -
Кабушка 31.10.19 22:46
ответ для: аристотель
А живот?) -
аристотель 31.10.19 22:43
я уже писала, я скинула 12 кг за 16 дней на яичной диете с веса 76-78,при росте 178,без физ нагрузки.это был просто эксперимент. при верхнем весе мой размер верх-50,низ-44, при нижнем верх 48-низ 40. целюлля не было и до и после. вернулась к своим комфортным 75,если вес ниже,то ноги как палки -
Kadar 31.10.19 18:42
возможно. на этих марафонах,как правило, садят на жёсткую диету с минимумом углеводов. человек на таком питании худеет быстро. а вот что станет с их фигурой после марафона,это вам уже никто не покажет. -
killah18 31.10.19 16:42
Я тоже не верю,бред это. -
Фаталист 31.10.19 14:56
ответ для: Lera_Shitaki
Lera_Shitaki писал(а): да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных
Все так и есть. -
Lera_Shitaki 31.10.19 14:55
ответ для: Фаталист
да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю)) ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт)) все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных)Фаталист писал(а): Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель я бы не сказала, что это несколько, сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две. -
Фаталист 31.10.19 14:49
ответ для: Lera_Shitaki
Lera_Shitaki писал(а): Ну почему же можно, вопрос в том какой ценой, например, популярный марафон игра бешеная сушка, только она там идёт по-моему дольше, чем несколько недель. Но там суть в том что это именно бешеная сушка даётся колоссальная нагрузка и очень жёсткое меню. Те кто выдерживают такое, конечно получают хороший результат, но увы он не долговечен и после марафона люди опять возвращаются в старую форму
Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель (я бы не сказала, что это “несколько“), сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|