Не верю, что за несколько недель можно добиться таких результатов, особенно при тренировках дома.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884976

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

не верю, что за несколько недель можно добиться таких результатов, особенно при тренировках дома.

Вы верите в результаты до/после через несколько недель? Часто спортивные блогеры выставляют результаты девушек со своих марафонов по похудению или наборе массы, где они до/после. И разница там впечатляющая. Ягодицы красивые и без целлюлита, живота нет и вообще все стройно и подтянуто. Еще к этому прилагается восторженный отзыв участницы марафона.
Я не верю, что за несколько недель можно добиться таких результатов, особенно при тренировках дома.

следующая тема»

регистрация»

автор: l9ds2a8r2o, 31.10.19 11:11
комментарии: +19, просмотры: +2863

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Кошка_в_белом 01.11.19 10:39

При таких марафонах идет результат за счет четко сбалансированного питания. Не всегда кстати полезного для здоровья. Потому что прописывают рацион для грубо говоря “сушки“ тела, и человек быстро теряет вес и жир, даже при тренировках дома. Дальше конечно нужна тоже работа, чтобы поддерживать и улучшать результат. Вообще не стоит забывать, что тело- это 80 процентов питания и только 20 процентов физические нагрузки.
Кабушка 31.10.19 22:56 (ответ для: аристотель)

Сомневаюсь)

аристотель 31.10.19 22:53 (ответ для: Кабушка)

Кабушка писал(а): При росте 175 и весе 75-живот как выглядит?
лихо вы мне 3 см скостили хорошо выглядит,как у самойловой в инсте

Кабушка 31.10.19 22:51 (ответ для: аристотель)

При росте 175 и весе 75-живот как выглядит?)
аристотель 31.10.19 22:48 (ответ для: Кабушка)

Кабушка писал(а): А живот?
что,а живот?

Кабушка 31.10.19 22:46 (ответ для: аристотель)

А живот?)

аристотель 31.10.19 22:43

я уже писала, я скинула 12 кг за 16 дней на яичной диете с веса 76-78,при росте 178,без физ нагрузки.это был просто эксперимент. при верхнем весе мой размер верх-50,низ-44, при нижнем верх 48-низ 40. целюлля не было и до и после. вернулась к своим комфортным 75,если вес ниже,то ноги как палки
Kadar 31.10.19 18:42

возможно. на этих марафонах,как правило, садят на жёсткую диету с минимумом углеводов. человек на таком питании худеет быстро. а вот что станет с их фигурой после марафона,это вам уже никто не покажет.
killah18 31.10.19 16:42

Я тоже не верю,бред это.

Фаталист 31.10.19 14:56 (ответ для: Lera_Shitaki)

Lera_Shitaki писал(а): да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных

Все так и есть.

Lera_Shitaki 31.10.19 14:55 (ответ для: Фаталист)

Фаталист писал(а): Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель я бы не сказала, что это несколько, сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две.

да у меня знакомая на бешеной сушке и учавсвовала, по ней и знаю)) ну какой нормальный человек будет до конца своих дней жить в режиме бешеной сушки? Да никакой, а как останавливаются, организм испытывает от всего этого стресс и набирает вдвоейне, так потом ещё и не отдаёт)) все эти марафоны подходят только тем кто уже живёт в режиме пп и тренировок регулярных)

Фаталист 31.10.19 14:49 (ответ для: Lera_Shitaki)

Lera_Shitaki писал(а): Ну почему же можно, вопрос в том какой ценой, например, популярный марафон игра бешеная сушка, только она там идёт по-моему дольше, чем несколько недель. Но там суть в том что это именно бешеная сушка даётся колоссальная нагрузка и очень жёсткое меню. Те кто выдерживают такое, конечно получают хороший результат, но увы он не долговечен и после марафона люди опять возвращаются в старую форму

Точно. Одна моя подруга участвовала в таком марафоне, марафон длился 5 или 6 недель (я бы не сказала, что это “несколько“), сбросила 5 кг, а потом набрала все обратно буквально за неделю или две.

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

топ темы» «« новые темы »»
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	тут проходит формат фото png? »	2
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61

	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56

	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	какое бы фото отметили? »	30
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	как вам это свадебное платье? »	31
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	узнаете город? места? »	22
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	это слишком сексуальное фото? »	19
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	какие операции делала анна асти? »	27
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	кто симпатичнее? »	22
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +2647 -1	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Д@ШуткА +2648 -81	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Шмидт +3516 +1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Маво4ка +512 +3	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Эйва Шекер +2726 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Совушка ДВ +3926 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Эйва Шекер +2726 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Классика +4080 +1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Ринуся +532 +14	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Аленька26 +4529 +1	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Миссис Дарси +2647 -1	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Шмидт +3516 +1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Эйва Шекер +2726 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Классика +4080 +1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
BuketSireni +107 +14	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Миссис Дарси +2647 -1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Mmdms +1269 +11	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Классика +4080 +1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Mirlona +320 -1	18.04.2024»	+8 +2
I am +2594 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
Маво4ка +512 +3	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Эйва Шекер +2726 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Шмидт +3516 +1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Аленька26 +4529 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Шмидт +3516 +1	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Классика +4080 +1	у нас резко похолодало»	+4 +27
Хотюшка +405 +14	доброго всем вечерочка»	+2 +3
KissЮлик +3643 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Шмидт +3516 +1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Шмидт +3516 +1	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Шмидт +3516 +1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
BuketSireni +107 +14	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Эйва Шекер +2726 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
I am +2594 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
новая_я_) +1006 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Совушка ДВ +3926 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Шмидт +3516 +1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
KissЮлик +3643 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Миссис Дарси +2647 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
I am +2594 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Классика +4080 +1	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
Ринуся +532 +14	прикупила бананов»	+1 +6
новая_я_) +1006 +1	не в ресурсе»	+22 +9

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»