вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ НАЕДАЮСЬ, ЧУВСТВО ГОЛОДА ПОЯВЛЯЕТСЯ УЖЕ СПУСТЯ ЧАС. ОТ ОВСЯНКИ СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ.

Какой завтрак для вас идеальный?
Ведь завтрак - это главный прием пищи за день. Можно не ужинать,но завтракать обязательно.
Чем вы наедаетесь?


Для меня это мясо гр100 или яйца 2шт. После такого завтрака чувствую себя хорошо, не хочется кушать часа 3-4. Мозг работает лучше!
Обед и ужин - лёгкие.
Кашами, творогом - не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час- полтора.
Знаю многие кушают овсянку с изюмом. От овсянки у меня появляется слабость, скачет давление, чувствую себя очень плохо. Поэтому не ем её ни в каком виде, нигде и ни с чем.

следующая тема»
регистрация»

автор: выбоины, 16.09.19 09:26 все темы»
комментарии: +39, просмотры: +8336
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Chicagobulls


    Спасибо

  • ответ для: Chicagobulls


    Где покупаете?)

  • ответ для: 4i3fpg694ait


    Нет не едим. Я варю каши самостоятельно. Сытость есть. На час примерно.

  • Вы наверное едите каши быстрого приготовления? Их не советуют.Каши дают сытость!!!

  • Не завтракаю

  • А почему кстати завтракать обязательно? .. ) я могу без.

  • Талкан супер-вещь, - полезно, вкусно и наедаешься надолго с двух-трех ложек, волшебная еда Обычно добавляю в него немного масла, ложку мёда и ложку мороженого, иногда орехи. Любимый завтрак, кроме ласси (микс ряженка - банан - ягоды). Фруктовый салат ещё иногда +сыр

  • Я для себя открыла арахисовое масло, это вееещь, сытость дает надолго, мажу его на печенья с низким содержанием сахара и получается очень вкусно. Ну плюс еще фрукты ем. А перед завтраком две ложки молотого льняного семени, они тоже очень хорошо насыщают все в целом мне обеспечивает часа 4 сытости. Это для меня как выпить капучино с огромным кремовым пирожным, но там куча сахара и хоть это и завтрак моей мечты, но часто себе такое не позволяю

  • ответ для: netherlandsky


    ЗдОрово что получается заглушить голод карамельками! у меня от такого ещё хуже....кушать желудок тогда просит сильнее и подаёт странные звуки
    Поэтому сладости я не люблю и в принципе не ем. Мне хватает кофе с сахаром с утра. И всё.

  • Муж на завтрак всегда ест овсяную кашу с изюмом, бананом, кунжутом, семечками-орехами. Или пирог, печенье, варенье. Я после такого голодная, как три волка. Ем крекер с отварным мясом, сыром, яйцом, паштетом, в-общем, преимущественно белок

  • Если цель завтрака - максимально надолго остаться сытой, то для меня это белки (мясо, бобы, яйца). Каши, сладкое и мучное - это углеводы, через час-два опять хочется есть

  • Для меня тоже каши на завтрак бесполезная еда
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 15
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н»
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 18
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 4
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 17
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 6
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
делали отбеливание интимных зон?» 11
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 3
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 42
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 18
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 13
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 16
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 6
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 15
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
было ли у вас это в необычном месте? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru