вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИЛЛИОН РАЗ ПЫТАЛАСЬ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ, НО НАДОЕЛО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ. НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ! КТО СО МНОЙ?

Всем привет. Мой рост 1.65, вес 88кг. Миллион раз пыталась начать худеть,но все время находились отговорки. В конце концов надоело себя жалеть. Надеюсь что в этот раз получится...Буду рада если вы составите мне компанию

следующая тема»
регистрация»

автор: KlimU, 06.07.19 23:14 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +4705
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я где то пол года назад поняла, что “пора“ и начала просто правильно питаться. Стараться! И взяла за привычку взвешиваться раз в месяц. Иногда выходит и чаще, но.. лучше каждый день не взвешиваться. В день ИКС, это у меня 22го числа каждого месяца я не только взвешиваюсь, но и замеряю себя. Чтобы понимать, идет ли дело к успеху или наоборот.
    Пока вот, тьфу-тьфу-тьфу, вес стабильно уходит по 1му. а то и двум кг в месяц. В челом, я довольна) так как физических нагрузок мало было, я руку ломала и месяц в гипсе ходила.
    Думала об арбузной диете, но сейчас понимаю, что не хочу себя истязать. Полюбила себя

  • На чем худеть собрались?

  • ответ для: Sangvinia


    Sangvinia писал(а): Сейчас большинство просто предпочитают не поправляться, чем потом худеть.
    ну уж прям никто не поправляется и полным не сидит на сайте посвященном похудению, ни за что не поверю.

  • ответ для: classy


    5th Avenue писал(а): Последнее время здесь мало кто действительно худеет, много раз создавала тему и никто не присоединился хотя может мне так попало просто

    Сейчас большинство просто предпочитают не поправляться, чем потом худеть.

  • ответ для: KlimU


    первые кг 15 за три месяца, остальные еще месяцев 5 домучивала
    коридор калорий 1200-1600

  • ответ для: KlimU


    KlimU писал(а): Получилось похудеть? И на сколько?
    интервальное голодание за месяц - 2 кг (день ешь что хочешь, день разгрузка) сейчас на 1200 ккал уходит по 100 -200 грамм. на спорте 2 кг скинула 30 минут бег каждый веччер

  • ответ для: KlimU


    KlimU писал(а): Хочу исключить вредные продукты, сахар. Вообще пока я на ГВ, сильно ограничивать себя нельзя..

    Доброе утро сегодня прекрасный воскресный денечек желаю успехов в похудении и начинании!

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): мне несколько раз помогал подсчет калорий. прошлый раз я похудела на нем на 25кг.тоже тут, на гале. а на этот раз он не пошел чот. диеты мне противопоказаны, я хорошо на них худею но как только я с них слезаю то начинаю есть как лошадь и набираю в два раза больше чем скинула. так что хз чо делать, пока что я без какой-то особой системы, просто стараюсь есть поменьше.

    За какое время похудели и сколько ккал употребляли?

  • ответ для: KlimU


    мне несколько раз помогал подсчет калорий. прошлый раз я похудела на нем на 25кг.тоже тут, на гале. а на этот раз он не пошел чот. диеты мне противопоказаны, я хорошо на них худею но как только я с них слезаю то начинаю есть как лошадь и набираю в два раза больше чем скинула. так что хз чо делать, пока что я без какой-то особой системы, просто стараюсь есть поменьше.

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): привет. я уже худею в двух темах но хочешь и тебя поддержу пока еще кто-нибудь найдется

    Привет) Да, конечно) Расскажи как худеешь? На сколько удалось похудеть? По моему основная проблема худеющих в том что сложно понять какой именно способ поможет в похудении, вот и я в замешательстве...

  • привет. я уже худею в двух темах) но хочешь и тебя поддержу пока еще кто-нибудь найдется

  • ответ для: classy


    5th Avenue писал(а): Но у меня лишних 15 кг примерно просто подсчитываю калорийность и ем в принципе все что хочу. А Вы с завтрашнего дня хотите начать? Что будуте делать с лишним весом?

    Хочу исключить вредные продукты, сахар. Вообще пока я на ГВ, сильно ограничивать себя нельзя..
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 3
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 16
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 1
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 19
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 25
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 24
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 13
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 10
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?»
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 19
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 12
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 30
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 17
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 4
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 58
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 13
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 14
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 22
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 14
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 33
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 29
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 19
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 40
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 8
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 8
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 7
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 14
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 28
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru