вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРИК ДУШИ У МЕНЯ! ВЕС НАМЕРТВО ВСТАЛ, НИ ВНИЗ, НИ ВВЕРХ! УЖЕ ГОТОВА БРОСИТЬ ВСЮ ЭТУ ЗАТЕЮ!

Девочки, помогите! Вот прямо крик души у меня. Дело в том, что я начала путь к стройному телу. Спорт, правильное питание и прочее. и вот наступил тот момент, когда вес намертво встал. Ни вниз, ни вверх. А это очень расстраивает. уже почти готова бросить всю эту затею. Что делать, как стронуть его с места?

следующая тема»
регистрация»

автор: ЦарицаПолей, 13.05.19 21:42 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +3688
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Жиросжигающие тренировки, тайбо, интенсивное кардио. Пересмотрите схему питания.

  • ответ для: Галактика606


    Галактика606 писал(а): Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.
    у меня обьемшись на ночь - бессонная ночь и нереальный посид на унитазе. И толчок к дальнейшему сбросу веса. Видимо, у кого как.

  • ответ для: ЦарицаПолей


    ЦарицаПолей писал(а): Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.

    Однозначно стоит. У меня результат сейчас замечательный просто. Минус на весах стабильный, что радует. Только нужно понимать, что Элькар это не чудо-пилюля, просто принимать и худеть не получится. Физическая активность и нормальное питание однозначно нужны.

  • Терпение и спорт.
    Поменяйте нагрузку, упражнения и интенсивность тренировки.

  • ответ для: сладкое озеро


    Ох, посоветуюсь с тренером, что он подскажет по поводу смены тренировок.
    Кардио добавлю, спасибо.)

  • ответ для: Галактика606


    Галактика606 писал(а): Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.

    Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.

  • ответ для: Sfghutrfghj45fgh


    Solnt_tse писал(а): Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.

    Ну я читала, что его детям-малоежкам прописывают. Не знаю, меня на пожрать с него не тянет. Может, на взрослых он как-то по-другому действует?

  • ответ для: Весёлый Ёжик


    Весёлый Ёжик писал(а): Иногда помогает обожраться на ночь.

    Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.

  • ответ для: ЦарицаПолей


    ЦарицаПолей писал(а): Слышала, что помогает, но сама как-то не пробовала. это же l-карнитин? Если не ошибаюсь, то его спортсмены принимают, которые серьезно на спорте?

    Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.

  • Значит надо менять систему тренировок, и пересмотреть еще питание) Кардио уже советовали)

  • Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.

  • Иногда помогает обожраться на ночь.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 158
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 14
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 28
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 41
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич»
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? »
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 13
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 2
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 13
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
в чём смысл жизни? » 11
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 18
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 8
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 9
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 8
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 127
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 59
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 31
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 8
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в это такого? » 6
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru