КРИК ДУШИ У МЕНЯ! ВЕС НАМЕРТВО ВСТАЛ, НИ ВНИЗ, НИ ВВЕРХ! УЖЕ ГОТОВА БРОСИТЬ ВСЮ ЭТУ ЗАТЕЮ!

начало

• Daria2018 28.05.19 06:39
  
  Жиросжигающие тренировки, тайбо, интенсивное кардио. Пересмотрите схему питания.
• Весёлый Ёжик 14.05.19 11:06

  ответ для: Галактика606

  
  

  Галактика606 писал(а): Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.

  у меня обьемшись на ночь - бессонная ночь и нереальный посид на унитазе. И толчок к дальнейшему сбросу веса. Видимо, у кого как.
• Галактика606 14.05.19 10:34

  ответ для: ЦарицаПолей

  
  

  ЦарицаПолей писал(а): Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.

  
  Однозначно стоит. У меня результат сейчас замечательный просто. Минус на весах стабильный, что радует. Только нужно понимать, что Элькар это не чудо-пилюля, просто принимать и худеть не получится. Физическая активность и нормальное питание однозначно нужны.
• Briana Dance 14.05.19 10:05
  
  Терпение и спорт.
  Поменяйте нагрузку, упражнения и интенсивность тренировки.
• ЦарицаПолей 14.05.19 09:52

  ответ для: сладкое озеро

  
  Ох, посоветуюсь с тренером, что он подскажет по поводу смены тренировок.
  Кардио добавлю, спасибо.)
• ЦарицаПолей 14.05.19 09:50

  ответ для: Галактика606

  
  

  Галактика606 писал(а): Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.

  
  Неплохо. Наверное, стоит про него внимательнее почитать, раз уж так помогает хорошо. Ну и к врачу запишусь на всякий, пусть поможет дозировку рассчитать и курс. Спасибо за неожиданную, но полезную информацию.
• Галактика606 14.05.19 09:33

  ответ для: Sfghutrfghj45fgh

  
  

  Solnt_tse писал(а): Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.

  
  Ну я читала, что его детям-малоежкам прописывают. Не знаю, меня на пожрать с него не тянет. Может, на взрослых он как-то по-другому действует?
• Галактика606 14.05.19 09:31

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  

  Весёлый Ёжик писал(а): Иногда помогает обожраться на ночь.

  
  Ни разу не замечала, честно. Только бодряк по утрам от него нереальный. А вот чтобы на ночь лопать-у меня нет такого.
• Галактика606 14.05.19 09:30

  ответ для: ЦарицаПолей

  
  

  ЦарицаПолей писал(а): Слышала, что помогает, но сама как-то не пробовала. это же l-карнитин? Если не ошибаюсь, то его спортсмены принимают, которые серьезно на спорте?

  
  Да, он самый. Ну почему, l-карнитин это не только удел спортсменов. Для тех, кто худеет, тоже незаменимый помощник. Их много есть, но я вот на Элькаре остановилась. Мне врач назначал по 2,5 мл три раза в день его принимать, полтора месяца принимала. Он повышает эффективность занятий спортом, помогает восстановиться после спортзала, настроение опять же улучшает. А в борьбе с лишним весом без настроения никуда.
• сладкое озеро 14.05.19 06:53
  
  Значит надо менять систему тренировок, и пересмотреть еще питание) Кардио уже советовали)
• Sfghutrfghj45fgh 14.05.19 04:29
  
  Элькар дочке выписывали, когда она плохо ела. Он провоцирует улучшение аппетита.
• Весёлый Ёжик 13.05.19 23:30
  
  Иногда помогает обожраться на ночь.