КАК ВООБЩЕ НЕ ЛОЖИТЬСЯ? КАК ВОТ ВЕСЬ ДЕНЬ БЫТЬ НА НОГАХ, НЕ ХОТЕТЬ СПАТЬ?

начало

• Sangvinia 16.04.19 13:06
  
  Просто не ложиться днем. Вот так вот просто.
• nanuna 10.04.19 12:11
  
  Что-то не пойму, если у вас есть такая возможность, почему бы и не поваляться днем? Вообще, мне бы ваши проблемы.
  Я тоже на дому тружусь, но в основном в вечернее и ночное время, и работы у меня чаще всего завались. Сейчас хоть появилась возможность пораньше ложиться спать, а раньше только под утро. Вообще, теперь сплю с 2 ночи до 8-9 утра или с 3 до 9-10. Меньше 8 часов. И, если накануне не бухала и не было недомогания, мне хватает 6-7 часов, и днем чувствую себя нормально. Понимаю, что люди разные, кому-то надо часов 12 в сутки поспать, чтобы чувствовать себя человеком. Но тут уже особый график работы нужен.
  Добавьте спорт, упражнения. Прогулки - здорово, но этого бывает мало.
• Мисс_Алёнчик 09.04.19 17:16
  
  Так вам делать нечего просто, поэтому в сон и клонит. Я в выходной день если все успеваю сделать до обеда, потом могу уснуть,если телик смотрим с собакеном и он кимарит. Займите себя чем-нибудь, найдите вторую работу на дому,если здесь объем маленький или хобби какое-то для себя найдите.
• Z_Wroblewska 09.04.19 14:36

  ответ для: okasaparyants

  
  

  okasaparyants писал(а): ну я бы делала, если бы давали на весь день. они дают определённый объём работы, который должна выполнить за определённый срок времени. в офисе я уже работала, год правда, и да, я ложилась в обед вздремнуть. и не только я между прочим. у нас все на часик отдыхали, вместо еды.

  вы в жарком климате что ли? На югах хочется почему-то поваляться, да. У себя я без проблем ношусь весь день, - не то что не прилечь, даже без “присесть“ можно
• BadOmens 09.04.19 14:10
  
  Кофе
• Доктор Хаус 09.04.19 14:05
  
  гмм... обеденная сиеста это вещь я научилась засыпать в любое время, как только подушки коснусь - все отбой
• Die Ingenieurin 09.04.19 13:53

  ответ для: okasaparyants

  
  

  okasaparyants писал(а): ну я бы делала, если бы давали на весь день. они дают определённый объём работы, который должна выполнить за определённый срок времени. в офисе я уже работала, год правда, и да, я ложилась в обед вздремнуть. и не только я между прочим. у нас все на часик отдыхали, вместо еды.

  зачем днем вообще спать? отдыхать - да, пешая прогулка, к примеру. Но не сон, это однозначно.
• акси556 09.04.19 13:44

  ответ для: okasaparyants

  
  

  okasaparyants писал(а): Я ложусь в 22.00. Сейчас у нас жара, поэтому окна всё время на распашку. Насчёт еды, после 6 я вообще стараюсь ничего не есть. Максимум, могу стакан кефира выпить. Либо яблоко съесть.

  
  К врачу обратитесь. Я так же ложусь, спать не хочу днем.
• okasaparyants 09.04.19 13:43

  ответ для: акси556

  
  Я ложусь в 22.00.
  Сейчас у нас жара, поэтому окна всё время на распашку.
  Насчёт еды, после 6 я вообще стараюсь ничего не есть.
  Максимум, могу стакан кефира выпить.
  Либо яблоко съесть.
• акси556 09.04.19 13:41

  ответ для: okasaparyants

  
  

  okasaparyants писал(а): Представляете, есть такие люди, которые без сна не могут Даже днём. Либо у них работа в ночную смену. Мои родители так же могут вздремнуть в обед, но, это в выходные.

  /
  Без сна не могут ВСЕ!
  Для того чтобы не хотеть спать днем, надо хорошо высыпаться ночью.
  Не менее 8 часов и укладываться спать до 11 часов. Спать в хорошо проветриваемой комнате и не на полный желудок.
• okasaparyants 09.04.19 13:37

  ответ для: акси556

  
  Представляете, есть такие люди, которые без сна не могут)
  Даже днём.
  Либо у них работа в ночную смену.
  Мои родители так же могут вздремнуть в обед, но, это в выходные.
• okasaparyants 09.04.19 13:36

  ответ для: zdppjovje41s

  
  И так высыпаюсь.
  У меня режим. в 22.00 ложусь ровно, через 20 минут засыпаю.
  Просыпаюсь в 7.00.
  Несколько лет был такой режим, и видимо, опять же впился в привычку, встаю как по часам.
  И слабости вообще не чувствую и спать не хочу, когда встаю.
  Это потом.