| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Белка и орех 04.04.19 21:22
Я с середины января не ужинаю, ем какое-нить яблоко или стакан кефира. Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза в день утром и вечером пресс качаю, только чета не худеется... Ем все довольно диетическое, каши, грудки, рыбу, салаты. Похудела за это время на 3 кг, правда вес был 60кг/165мм, щас 57 кг, все подкачалось, верх, низ, а пузо никак, такое же складчатое, ну может чуть рельеф появился. Что надо есть, чтобы жир с живота ушел, может кто знает? -
Чепушка 04.04.19 18:36
я утром 63,7 была. -Минус кг примерно . И как бы вечером после работы не жрать? -
Муська128 03.04.19 01:58
Сегодня вес на месте((( -
Муська128 03.04.19 01:42
ответ для: McGzkjZ1
У меня не всегда так, иногда прямо хорошо вес уходит, иногда совсем по чуть-чуть и даже в плюсе.McGzkjZ1 писал(а): ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг -
McGzkjZ1 02.04.19 04:16
ответ для: Муська128
ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кгМуська128 писал(а): Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов -
Муська128 02.04.19 01:48
Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов -
шибушная извилин 01.04.19 09:02
ответ для: Муська128
Я помню мне даже было стрёмно в общественном транспорте ехать, всегда казалось все на меня смотрят И думают :Вот это жиртрест -
шибушная извилин 01.04.19 09:02
ответ для: Муська128
Вы мне напомнили ситуацию с парнем, с которым я прожила год. начала с ним жить весила 55 кг, тоже постоянно то диета правильное питание то ещё что-нибудь. он работал и приходил поздно домой, и я вместе с ним начала жрать ночами, а в выходные ещё ездили к его родителям и там жарили шашлыки и еле много всяких сладостей, пили колу чипсы ели и т.д.. В итоге я через год раскабанела до 70 кг , Но парень так хорошо ко мне относился, что я этого даже не заметила, даже в зеркало смотрела и думала ух какая я хорошая стройная
А потомбежала в магазине покупала торт, мы его могли съесть вдвоём за один вечер. Вот это просто жесть была...
в итоге мы с ним расстались и за 3 месяца скинула 15 кг, реально посмотрела на себя в зеркало и мне так стыдно стало, плюс ещё подружки в университете говорили “Вот это ж*** у тебя жирная стала“ Правда жизни, зато как мотивирует!!!! -
Муська128 01.04.19 08:54
ответ для: шибушная извилин
я пока замужем была ни как не могла сбросить вес после родов, бывший муж любил мои постряпушки, ну и я не отставала, после развода без особых усилий 8 кг скинула.шибушнаяизвилина писал(а): Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть. Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
Муська128 01.04.19 08:51
ответ для: Чепушка
Сегодня не взвешивалась, потому что с суток, сразу с работы уйти не получилось, завтракала на работе обезжиренным творогом с бананом. Сейчас выпила чай и пойду спааааать. Обед и перекус явно просплю. На ужин овощи потушу!Чепушка писал(а): Как начнем? Я с собой взяла еду: 2-й завтрак- апельсин , обед :филюшка и салат из капуста, перца, помидор. Перекус бутер с икрой без масла. Ужин после 8:30- филюшка и салат. Надеюсь успеть и первый завтрак дома: кашу овсяную на воде с ягодами мороженными и медом, но я не успеваю завтракать -
шибушная извилин 31.03.19 16:23
ответ для: Чепушка
Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть.
Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
Чепушка 31.03.19 16:21
ответ для: шибушная извилин
А мне лень. Стул подо мной не проламывается и ладно. И понимаю, что запустила себя, а вроде и так нормальношибушнаяизвилина писал(а): Всё уже давно осознала, потому что надоело смотреть на свою жирную физиономию. вот уже целую неделю худею, надеюсь скоро буду нормально выглядеть просто когда всё время сидишь дома и никуда не появляешься на людях мотивация и прямо такой сильной нет, а раньше когда жила в городе и постоянно приходилось общаться с людьми, то нужно было хорошо выглядеть, перед людьми просто стыдно становилось если лишний жирок был
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|