вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало


  • Я с середины января не ужинаю, ем какое-нить яблоко или стакан кефира. Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза в день утром и вечером пресс качаю, только чета не худеется... Ем все довольно диетическое, каши, грудки, рыбу, салаты. Похудела за это время на 3 кг, правда вес был 60кг/165мм, щас 57 кг, все подкачалось, верх, низ, а пузо никак, такое же складчатое, ну может чуть рельеф появился. Что надо есть, чтобы жир с живота ушел, может кто знает?

  • я утром 63,7 была. -Минус кг примерно . И как бы вечером после работы не жрать?

  • Сегодня вес на месте(((
  • ответ для: McGzkjZ1


    McGzkjZ1 писал(а): ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг
    У меня не всегда так, иногда прямо хорошо вес уходит, иногда совсем по чуть-чуть и даже в плюсе.
  • ответ для: Муська128


    Муська128 писал(а): Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов
    ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг

  • Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов
  • ответ для: Муська128


    Я помню мне даже было стрёмно в общественном транспорте ехать, всегда казалось все на меня смотрят И думают :Вот это жиртрест
  • ответ для: Муська128


    Вы мне напомнили ситуацию с парнем, с которым я прожила год. начала с ним жить весила 55 кг, тоже постоянно то диета правильное питание то ещё что-нибудь. он работал и приходил поздно домой, и я вместе с ним начала жрать ночами, а в выходные ещё ездили к его родителям и там жарили шашлыки и еле много всяких сладостей, пили колу чипсы ели и т.д.. В итоге я через год раскабанела до 70 кг , Но парень так хорошо ко мне относился, что я этого даже не заметила, даже в зеркало смотрела и думала ух какая я хорошая стройная
    А потомбежала в магазине покупала торт, мы его могли съесть вдвоём за один вечер. Вот это просто жесть была...
    в итоге мы с ним расстались и за 3 месяца скинула 15 кг, реально посмотрела на себя в зеркало и мне так стыдно стало, плюс ещё подружки в университете говорили “Вот это ж*** у тебя жирная стала“ Правда жизни, зато как мотивирует!!!!
  • ответ для: шибушная извилин


    шибушнаяизвилина писал(а): Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть. Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт
    я пока замужем была ни как не могла сбросить вес после родов, бывший муж любил мои постряпушки, ну и я не отставала, после развода без особых усилий 8 кг скинула.
  • ответ для: Чепушка


    Чепушка писал(а): Как начнем? Я с собой взяла еду: 2-й завтрак- апельсин , обед :филюшка и салат из капуста, перца, помидор. Перекус бутер с икрой без масла. Ужин после 8:30- филюшка и салат. Надеюсь успеть и первый завтрак дома: кашу овсяную на воде с ягодами мороженными и медом, но я не успеваю завтракать
    Сегодня не взвешивалась, потому что с суток, сразу с работы уйти не получилось, завтракала на работе обезжиренным творогом с бананом. Сейчас выпила чай и пойду спааааать. Обед и перекус явно просплю. На ужин овощи потушу!
  • ответ для: Чепушка


    Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть.
    Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт
  • ответ для: шибушная извилин


    шибушнаяизвилина писал(а): Всё уже давно осознала, потому что надоело смотреть на свою жирную физиономию. вот уже целую неделю худею, надеюсь скоро буду нормально выглядеть просто когда всё время сидишь дома и никуда не появляешься на людях мотивация и прямо такой сильной нет, а раньше когда жила в городе и постоянно приходилось общаться с людьми, то нужно было хорошо выглядеть, перед людьми просто стыдно становилось если лишний жирок был
    А мне лень. Стул подо мной не проламывается и ладно. И понимаю, что запустила себя, а вроде и так нормально
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 11
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 18
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 7
тема содержит фото как вам такие кролики? » 11
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 1
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 7
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 22
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 27
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 2
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 7
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 61
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 26
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 9
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 11
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 13
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 12
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 19
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 11
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru