| ||||||
| ||||||
|
начало
-
miacik 03.03.19 22:27
Есть и у меня такое. Это либо ваши старые цели /задумки/планы/дела уже потреяли значимость для вас и вы их копите и копите не умея отпустить и тянете за собой как тяжелый чемодан,накапливая все больше и больше либо на все эти планы уже следует переосмыслить,посмотреть с другой стороны, дать встряску, изучить под разными углами,зарядить энергией,намотивироваться и вдохновится ими вновь.расставьте в порядке ,даже не по значимости а по мееьшему сроку в достежении и на первые места ставьте те дела, для которых ,на данный момент у вас есть больше необходимых ресурсов. Старые дела ,которые свое уже отжили в вашей голове и , абсолютно не нужны в вашей реальной жизни, вычеркните и забудьте.
1. Идея - план - действие - срок + мотивация
2. Идея -план -действие - срок + мотивацич
3....
Не взваливайте на себя кучу всего сразу. Делайте по очереди, или когда уже вам в нетяготу станет 1 пункт, переходите на второй. Часто бывает ,что в голове есть такая “аля цель“ но конкретных действий для ее реализации вообще не было и близко. За реализацию каждого пунка запишите себе вознаграждение. И т.е. если вы хотите похудеть на 10 кг ,то не ствьте себе в голове эту цель так (10 кг сбросить за 2 месяца,поехали) ,а разберите по кусочкам. 10 кг -за 2 месяца. По 5 кг за 4 недели(с учетом что в первые 2 недели вес уйдет быстрее чем в остальное время) .разделите процесс на 4 этапа а не на 2,т.е 2 нед-2 нед-2 нед-2 нед /2 нед-2 нед-2 нед -2 нед , = 2 месяца, а вознаграждайте себя за каждые 2 недели. Это конечно же пример,как дать новую жизнь старым делам :) просто в голове у нас все так легко ,а в жизни опа и сбрпризы неприятные. Думаю цель любит рассчетя.Надеюсь помогла :) -
Cardinal grise 06.01.19 13:05
Значит недостаточно хочется... -
killah18 05.01.19 22:39
ответ для: f2k5v9
Бедный котЛеди на Лошади писал(а): я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
f0n13azxf88o 05.01.19 22:37
Захочешь найдешь время,не захочешь найдешь причину.
Сейчас или никогда. -
f2k5v9 05.01.19 21:14
я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
@@@432 05.01.19 19:19
ответ для: Ural
это не просто убраться или что то сделать физически. Это допустим похудение или ещё какие то дела, где нужна сила волиUral писал(а): Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
olivia7 05.01.19 18:29
Ну не совсем на завтра, но на последний момент точно всё оставляю, работаю от рывка до рывка, всегда такой была. Я быстро устаю от однообразной работы -
Ural 05.01.19 18:25
Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
fw343yy6yyg 05.01.19 18:21
Да, начала совсем недавно. И уже много что успела сделать. Обо всё в дневнике пишу. Пообщаться только за)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|