| ||||||
| ||||||
|
начало
-
miacik 03.03.19 22:27
Есть и у меня такое. Это либо ваши старые цели /задумки/планы/дела уже потреяли значимость для вас и вы их копите и копите не умея отпустить и тянете за собой как тяжелый чемодан,накапливая все больше и больше либо на все эти планы уже следует переосмыслить,посмотреть с другой стороны, дать встряску, изучить под разными углами,зарядить энергией,намотивироваться и вдохновится ими вновь.расставьте в порядке ,даже не по значимости а по мееьшему сроку в достежении и на первые места ставьте те дела, для которых ,на данный момент у вас есть больше необходимых ресурсов. Старые дела ,которые свое уже отжили в вашей голове и , абсолютно не нужны в вашей реальной жизни, вычеркните и забудьте.
1. Идея - план - действие - срок + мотивация
2. Идея -план -действие - срок + мотивацич
3....
Не взваливайте на себя кучу всего сразу. Делайте по очереди, или когда уже вам в нетяготу станет 1 пункт, переходите на второй. Часто бывает ,что в голове есть такая “аля цель“ но конкретных действий для ее реализации вообще не было и близко. За реализацию каждого пунка запишите себе вознаграждение. И т.е. если вы хотите похудеть на 10 кг ,то не ствьте себе в голове эту цель так (10 кг сбросить за 2 месяца,поехали) ,а разберите по кусочкам. 10 кг -за 2 месяца. По 5 кг за 4 недели(с учетом что в первые 2 недели вес уйдет быстрее чем в остальное время) .разделите процесс на 4 этапа а не на 2,т.е 2 нед-2 нед-2 нед-2 нед /2 нед-2 нед-2 нед -2 нед , = 2 месяца, а вознаграждайте себя за каждые 2 недели. Это конечно же пример,как дать новую жизнь старым делам :) просто в голове у нас все так легко ,а в жизни опа и сбрпризы неприятные. Думаю цель любит рассчетя.Надеюсь помогла :) -
Cardinal 06.01.19 13:05
Значит недостаточно хочется... -
killah18 05.01.19 22:39
ответ для: f2k5v9
Бедный котЛеди на Лошади писал(а): я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
f0n13azxf88o 05.01.19 22:37
Захочешь найдешь время,не захочешь найдешь причину.
Сейчас или никогда. -
f2k5v9 05.01.19 21:14
я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
@@@432 05.01.19 19:19
ответ для: Ural
это не просто убраться или что то сделать физически. Это допустим похудение или ещё какие то дела, где нужна сила волиUral писал(а): Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
olivia7 05.01.19 18:29
Ну не совсем на завтра, но на последний момент точно всё оставляю, работаю от рывка до рывка, всегда такой была. Я быстро устаю от однообразной работы -
Ural 05.01.19 18:25
Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
fw343yy6yyg 05.01.19 18:21
Да, начала совсем недавно. И уже много что успела сделать. Обо всё в дневнике пишу. Пообщаться только за)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|