| ||||||
| ||||||
|
начало
-
miacik 03.03.19 22:27
Есть и у меня такое. Это либо ваши старые цели /задумки/планы/дела уже потреяли значимость для вас и вы их копите и копите не умея отпустить и тянете за собой как тяжелый чемодан,накапливая все больше и больше либо на все эти планы уже следует переосмыслить,посмотреть с другой стороны, дать встряску, изучить под разными углами,зарядить энергией,намотивироваться и вдохновится ими вновь.расставьте в порядке ,даже не по значимости а по мееьшему сроку в достежении и на первые места ставьте те дела, для которых ,на данный момент у вас есть больше необходимых ресурсов. Старые дела ,которые свое уже отжили в вашей голове и , абсолютно не нужны в вашей реальной жизни, вычеркните и забудьте.
1. Идея - план - действие - срок + мотивация
2. Идея -план -действие - срок + мотивацич
3....
Не взваливайте на себя кучу всего сразу. Делайте по очереди, или когда уже вам в нетяготу станет 1 пункт, переходите на второй. Часто бывает ,что в голове есть такая “аля цель“ но конкретных действий для ее реализации вообще не было и близко. За реализацию каждого пунка запишите себе вознаграждение. И т.е. если вы хотите похудеть на 10 кг ,то не ствьте себе в голове эту цель так (10 кг сбросить за 2 месяца,поехали) ,а разберите по кусочкам. 10 кг -за 2 месяца. По 5 кг за 4 недели(с учетом что в первые 2 недели вес уйдет быстрее чем в остальное время) .разделите процесс на 4 этапа а не на 2,т.е 2 нед-2 нед-2 нед-2 нед /2 нед-2 нед-2 нед -2 нед , = 2 месяца, а вознаграждайте себя за каждые 2 недели. Это конечно же пример,как дать новую жизнь старым делам :) просто в голове у нас все так легко ,а в жизни опа и сбрпризы неприятные. Думаю цель любит рассчетя.Надеюсь помогла :) -
Cardinal grise 06.01.19 13:05
Значит недостаточно хочется... -
killah18 05.01.19 22:39
ответ для: f2k5v9
Бедный котЛеди на Лошади писал(а): я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
f0n13azxf88o 05.01.19 22:37
Захочешь найдешь время,не захочешь найдешь причину.
Сейчас или никогда. -
f2k5v9 05.01.19 21:14
я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
@@@432 05.01.19 19:19
ответ для: Ural
это не просто убраться или что то сделать физически. Это допустим похудение или ещё какие то дела, где нужна сила волиUral писал(а): Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
olivia7 05.01.19 18:29
Ну не совсем на завтра, но на последний момент точно всё оставляю, работаю от рывка до рывка, всегда такой была. Я быстро устаю от однообразной работы -
Ural 05.01.19 18:25
Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
fw343yy6yyg 05.01.19 18:21
Да, начала совсем недавно. И уже много что успела сделать. Обо всё в дневнике пишу. Пообщаться только за)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|