| ||||||
| ||||||
|
начало
-
miacik 03.03.19 22:27
Есть и у меня такое. Это либо ваши старые цели /задумки/планы/дела уже потреяли значимость для вас и вы их копите и копите не умея отпустить и тянете за собой как тяжелый чемодан,накапливая все больше и больше либо на все эти планы уже следует переосмыслить,посмотреть с другой стороны, дать встряску, изучить под разными углами,зарядить энергией,намотивироваться и вдохновится ими вновь.расставьте в порядке ,даже не по значимости а по мееьшему сроку в достежении и на первые места ставьте те дела, для которых ,на данный момент у вас есть больше необходимых ресурсов. Старые дела ,которые свое уже отжили в вашей голове и , абсолютно не нужны в вашей реальной жизни, вычеркните и забудьте.
1. Идея - план - действие - срок + мотивация
2. Идея -план -действие - срок + мотивацич
3....
Не взваливайте на себя кучу всего сразу. Делайте по очереди, или когда уже вам в нетяготу станет 1 пункт, переходите на второй. Часто бывает ,что в голове есть такая “аля цель“ но конкретных действий для ее реализации вообще не было и близко. За реализацию каждого пунка запишите себе вознаграждение. И т.е. если вы хотите похудеть на 10 кг ,то не ствьте себе в голове эту цель так (10 кг сбросить за 2 месяца,поехали) ,а разберите по кусочкам. 10 кг -за 2 месяца. По 5 кг за 4 недели(с учетом что в первые 2 недели вес уйдет быстрее чем в остальное время) .разделите процесс на 4 этапа а не на 2,т.е 2 нед-2 нед-2 нед-2 нед /2 нед-2 нед-2 нед -2 нед , = 2 месяца, а вознаграждайте себя за каждые 2 недели. Это конечно же пример,как дать новую жизнь старым делам :) просто в голове у нас все так легко ,а в жизни опа и сбрпризы неприятные. Думаю цель любит рассчетя.Надеюсь помогла :) -
Значит недостаточно хочется... -
killah18 05.01.19 22:39
ответ для: f2k5v9
Бедный котЛеди на Лошади писал(а): я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
f0n13azxf88o 05.01.19 22:37
Захочешь найдешь время,не захочешь найдешь причину.
Сейчас или никогда. -
f2k5v9 05.01.19 21:14
я такая же...и так я тяну кота за яйца...годами... -
@@@432 05.01.19 19:19
ответ для: Ural
это не просто убраться или что то сделать физически. Это допустим похудение или ещё какие то дела, где нужна сила волиUral писал(а): Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
olivia7 05.01.19 18:29
Ну не совсем на завтра, но на последний момент точно всё оставляю, работаю от рывка до рывка, всегда такой была. Я быстро устаю от однообразной работы -
Ural 05.01.19 18:25
Всегда не понимал таких. Мой принцип - сделал дело гуляй, имеешь право!!! -
fw343yy6yyg 05.01.19 18:21
Да, начала совсем недавно. И уже много что успела сделать. Обо всё в дневнике пишу. Пообщаться только за)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|