| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ярика 06.09.18 13:57
Привет! Очень хорошо понимаю, что это такое! Компульсивное переедание - стыдно, но правда - моя тема, борюсь уже 2 года, в последнее время стало получаться!
Я для себя всякие стратегии выработатывала - как отвлечься, если переела, то тоже важно, чем (есть то все равно что, там уж не важно, если у тебя кп, понимаешь о чем я). Стараюсь съесть целую дыню вместо целого торта, так легче.
На кухне поменьше находиться помогает
Еще прячусь от вечерней еды в ванной)) -
БесконечноеВремя 05.09.18 10:00
так тебе худеть нужно или компульсивное переедание лечить? вы уж определитесь -
Keeoy74 01.09.18 22:21
Худеть -занятие индивидуальное, совместно голову не поправишь. Почитайте про интуитивное питание, про программу “сделать из тушки фигурку“, там везде самоанализ нужен -
always be happy 01.09.18 10:20
Надо находить себе такие занятия, когда о еде думать некогда. И меньше нервов. -
Lila_04 01.09.18 10:13
Снижайте свой уровень стресса. Переедание часто связано с психо -неврологическими причинами.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|