| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Omega92 21.08.18 16:46
я после двух лет силовых решила попробовать танцы на пилоне. а там физически тоже очень тяжело , тяжелее чем просто стрип танцевать. так вот походила я два месяца, и все мои мышцы, которые за два года в зале нарастила, прилично так стухли... поэтому вернулась в зал. если хотите округлые формы, то однозначно силовые -
_Rinarin 21.08.18 09:25
Это зависит от того, какой результат вы хотите. Если подтянуть тело и придать рельеф - силовые. Развить гибкость, смоделировать походку и вообще манеру движений - пластика. А вообще, какие-то элементы можно совмещать, знаю девчонок, которые ходят два раза в неделю на силовые, два раза на растяжку. -
BadOmens 21.08.18 08:45
Силовые -
*, 20.08.18 18:48
Силовые -
ответ для: Тусяпупуся
Я думаю нет, скорее сильные руки и гибкость -
Тусяпупуся 20.08.18 17:17
ответ для: ,,,Натали,,,
Фигура нормальная, раньше любительски занималась спортом. То есть стрип мне накачанные мышцы и супержопуорех не даст? -
Если фигура в отличном состоянии, то стрип, если есть недостатки, то сначала зал, а стрип уже потом -
Тусяпупуся 20.08.18 16:49
Это понятно. Отдых же тоже нужен. Спорт как бы всегда хорошим отдыхом считался. Просто занималась я раньше сама на улице, но зимы и холодных времен года это не касалось) неправильно как то -
звезда давида 20.08.18 16:47
Вы же в соседней теме на следующий год в мед институт собрались заниматься.Лекции и будут тренировками.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|