НА СКОЛЬКО ВЫ МАКСИМАЛЬНО ХУДЕЛИ? ДЕЛИТЕСЬ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ.

начало

• girlplayer 12.05.19 18:50
  
  Худела с 70 до 54. На протяжении 3 месяцев. Спортом не занималась вообще, только на скакалке немного прыгала. Просто куча-куча всяких разных диет подряд все 3 месяца, голод короткий был с выходом, как положено. Еще турбослим пила. Но произошел сильный гормональный сбой, поэтому лучше так резко не худеть)) Когда стала питаться обычно, вес поднялся до 62 и держался долгое время. А потом опять отъелась
  Второй раз худела с 68 до 60. С активными тренировками через день и оченб строгой диетой. Например, утро-омлет, день-гречка с курицей, ужин-апельсин и стакан молока. Но на таком похудении подвели почки) скорее всего песок был.
  А щас даже не знаю, как бы так похудеть без вреда для организма)))
• 7yehyxdcl68t 12.05.19 18:40
  
  На 6 кг после первых родов
• юрфакМГУ 11.05.19 10:57
  
  За неделю на 3 кг. На боннском супе.
• Черевичка 11.05.19 01:01
  
  С 52 до 41) Но я не специально, любовь и сильный стресс виной.
• Liza1982 11.05.19 00:55
  
  С 71 до 63.
• Lady_Vinchester 09.05.19 19:17
  
  С 68 похудела до 56
  Похудение было вынужденным (хотя я давно этого хотела, на самом деле, просто силы воли не хватало) - после операции сижу на диете, вот и скинула вес)
  Как изменилась жизнь? Я себе в этом весе физически чувствую лучше, одежда лучше сидит, уверенности в себе прибавилось.
• мошеЙница 06.05.19 09:46

  ответ для: Ручеек удачи

  
  

  nhfttujncbgdh писал(а): я сидела на Кремлёвке сперва. но для неё нужно ИДЕАЛЬНОЕ здоровье. сбросила 25 кг, перешла на дробное и ПП. До сих пор поддерживаю весна одной отметке. стараюсь есть маленькими порциями и полезную пищу

  
  А сколько Вы весили? Как долго сбрасывали?
• myjikvsegdaprav 29.04.19 12:54

  ответ для: Гамзатова

  
  

  Гамзатова писал(а): с 53 до 41

  класс! Как?)
• Ручеек удачи 01.04.18 18:50

  ответ для: svetik-svetik14

  
  

  svetik-svetik14 писал(а): У меня гипотериоз,принимаю L тироксин. А так вообще-то я здорова:. А как долго вы сидели на кремлевке?

  5 месяцев?
• svetik-svetik14 01.04.18 18:46

  ответ для: Ручеек удачи

  
  

  jnkfjdnbgjdfignj писал(а): если у вас есть хоть малейшие проблемы с СЕРДЦЕМ, С ЖЕЛУДКОМ, ПЕЧЕНЬЮ, ПОЧКАМИ И Т.Д., то Кремлёвка ПРОТИВОПОКАЗАНА!!!!

  
  У меня гипотериоз,принимаю L тироксин. А так вообще-то я здорова:). А как долго вы сидели на кремлевке?
• Ручеек удачи 01.04.18 18:12

  ответ для: svetik-svetik14

  
  если у вас есть хоть малейшие проблемы с СЕРДЦЕМ, С ЖЕЛУДКОМ, ПЕЧЕНЬЮ, ПОЧКАМИ И Т.Д., то Кремлёвка ПРОТИВОПОКАЗАНА!!!!
• Ручеек удачи 01.04.18 18:10

  ответ для: svetik-svetik14

  
  

  svetik-svetik14 писал(а): Отличный результат А как худели? Могли бы написать рацион одного дня? Был ли спорт?

  я сидела на Кремлёвке сперва. но для неё нужно ИДЕАЛЬНОЕ здоровье. сбросила 25 кг, перешла на дробное и ПП. До сих пор поддерживаю весна одной отметке. стараюсь есть маленькими порциями и полезную пищу