ИЗМЕНЕНИЯ ФИГУРЫ ПОСЛЕ 35 ЛЕТ. ТАЛИЯ ШИРЕ НЕМНОГО И УШКИ НА БЕДРАХ. ЭТО РЕАЛЬНО ТАК? ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ?

начало

• Рубиновое колье 19.02.18 02:34
  
  От лет не поправляются. Поправляются от котлет и малоподвижного образа жизни. Да, обмен веществ замедляется, это верно. Ну так значит жрать надо меньше и правильную еду, и спортом больше заниматься. Вот и все.
  А все остальное - отговорки для ленивых.
• 1910 13.02.18 18:24
  
  Мне будет 38, в 2017 родила дочь, поправилась после родов чуть, но сейчас в принципе почти пришла к своим добеременным параметрам. Ограничиваю себя в еде. можно сохранить фигуру, было бы желание, не могу сказать, что после 35 как-то сильно сложнее.
• Казень 12.02.18 09:58
  
  мне 37, до 27 могла ночью есть жареную картошку с салом, и пресс был кубиками, сейчас сижу на ПП , еще и калории 1200 в день, спорт 4 раза в неделю-правда не всегда,и жира много я считаю у меня, так что да, обмен веществ уже не как у молодого организма.
• NotanAngel 09.02.18 23:47

  ответ для: Omega92

  
  

  Omega92 писал(а): я тоже так думаю !

  да
• Omega92 09.02.18 18:38

  ответ для: NotanAngel

  
  

  NotanAngel писал(а): хорошо,что у вас перед глазами такие примеры значит,не всё потеряно. Таких женщин надо брать за мотиваторов

  я тоже так думаю) !
• Ferrum Katya 09.02.18 16:59

  ответ для: NotanAngel

  
  

  NotanAngel писал(а): да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах спасибо

  
  Вы хорошо выглядите
• ,,,Натали,,, 09.02.18 16:18
  
  бред, не согласна с этим, если будете за собой следить, то ничего само собой не появится
• акси556 09.02.18 14:46

  ответ для: NotanAngel

  
  

  NotanAngel писал(а): о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток какое- то изможденное при красивой фигуре

  
  а мне только исполнилось в конце января.
  вот и я про что.
  фигура стройнеет на глазах, взгляд не можешь отвести, но лицо заостряется, да еще и выглядеть старше начинает.
  вот я и думаю сейчас, посижу на диетке, мне еще пара недель, затем оценю состояние тела и лица, если мне лицо не понравится, со временем когда вернусь в свой обычный вес, больше худеть не буду, лучше налягу на белки да на спорт и бог с ним с весом!
• NotanAngel 09.02.18 14:41

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): вот и моему в 2 кг комфортно. я даже до своего идеала дойти не могуу меня идеал рост-110, но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит. вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер. 1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво. дилемма прям.

  о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток (( какое- то изможденное при красивой фигуре))
• NotanAngel 09.02.18 14:40

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Расспрашивала, ничего сверхъестественного, питается обычной едой, максимально натурально. По началу, на похудении, вела подсчёт КБЖУ. Если, например, творог - то только деревенский, рафинированный сахар сведён к нулю, если очень хочется каких-то вкусняшек, например, конфет или пиццы - ест сразу после дневной тренировки, и не чаще одного раза в неделю. Любит всякие ПП-ништяки, часто пробует новые рецепты. Вот, давно беру с неё пример Тренировки в основном у неё на всё тело сразу круговым методом. Ну вам-то будет проще, у вас же нет особого лишнего веса, это ж не 20-30 кг сбросить лепить тело потом. Работы намного меньше

  да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах) спасибо
• акси556 09.02.18 14:03

  ответ для: NotanAngel

  
  

  NotanAngel писал(а): какое соотношение бжу у вас. И калорий сколько едите?

  
  стараюсь белка есть не менее 1г на кг веса, но по углям и жирам до сих пор перебор, хотя, жиры в основном из таких продуктов как сметана, например.
  хлеб давно заменила хлебцами, сахар медом.
  калорийность не более 1350 ккал когда не худею, а сейчас вот на диете американские горки, худею.
  но у меня беда: субботние посиделки.
  они мне все сбивают, а без них никуда. и так пп, спорт, должны же быть хоть какие то радости в жизни!
• акси556 09.02.18 13:58

  ответ для: NotanAngel

  
  

  NotanAngel писал(а): вот и у меня мой идеальный вес держится не долго. Организм,видимо,считает,что мне в 2 кг лучшевечная борьба интересов и идеалов

  
  вот и моему в +2 кг комфортно.
  я даже до своего идеала дойти не могу(у меня идеал рост-110), но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит.
  вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер.
  1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво.
  дилемма прям.