90 ДНЕВНАЯ ДИЕТА! ЕСТЬ ТУТ ЕЁ ПОКЛОННИКИ? УДАЛОСЬ ЛИ ВЕС СОХРАНИТЬ И КАК ДОЛГО НЕ НАБИРАЛИ СНОВА?

начало

• h9bvj4wihmcaa 04.01.18 23:40
  
  Да. 90 дней на раздельном питании
• 7twqlbrxq3pn 04.01.18 15:16

  ответ для: Чепушка

  
  

  Чепушка писал(а): а мне нравилась 90 дневка. Я тогда подрасплылась от стресса, а от диеты пришла в форму, даже лучше прежней, и болячки ушли от которых и стрессовала . Но спустя годы снова стресс, жор, и жировые клеточки вспомнили свой прежний размерчик.

  а если на постоянной основе, то и стресс и время не влияют, вы в форме..
• Чепушка 04.01.18 15:01

  ответ для: 7twqlbrxq3pn

  
  

  7twqlbrxq3pn писал(а): к сожалению и пробовала и заплывала поэтому и говорю, если 90 дней, то потом никак не вернуться к расслабухе... лучше просто устраивать праздники, а всё остальное время держать режим! трудно, да. особенно в начале. но, человек такое животное ко всему привыкает... и к лету вы стройны как кипарис

  а мне нравилась 90 дневка. Я тогда подрасплылась от стресса, а от диеты пришла в форму, даже лучше прежней, и болячки ушли от которых и стрессовала . Но спустя годы снова стресс, жор, и жировые клеточки вспомнили свой прежний размерчик.
• 7twqlbrxq3pn 04.01.18 14:57

  ответ для: Чепушка

  
  

  Чепушка писал(а): Вы просто не пробовали или не заплывали жиром или возможно у вас есть дисциплина, что бы без диет встать обратно на рельсы ПП Так на 90дневной менее скучно, легче перейти на ПП, не заморачиваешься насчет меню и меньше риск сожрать что -то вредное не по плану

  к сожалению и пробовала и заплывала)))) поэтому и говорю, если 90 дней, то потом никак не вернуться к расслабухе... лучше просто устраивать праздники, а всё остальное время держать режим! трудно, да. особенно в начале. но, человек такое животное ко всему привыкает... и к лету вы стройны как кипарис))
• Чепушка 04.01.18 14:53

  ответ для: 7twqlbrxq3pn

  
  

  7twqlbrxq3pn писал(а): не понимаю я диеты по дням есть общие правила, на всю жизнь, жрать мало, часто, вечеромине есть, хлеб, тесто, жир, сладкое очень мало, пить много и двигаться хоть 90 дней, хоть на 90 лет

  Вы просто не пробовали + или не заплывали жиром+ или возможно у вас есть дисциплина, что бы без диет встать обратно на рельсы ПП )) Так (на 90дневной) менее скучно, легче перейти на ПП, не заморачиваешься насчет меню и меньше риск сожрать что -то вредное не по плану
• 7twqlbrxq3pn 04.01.18 14:47
  
  не понимаю я диеты по дням)) есть общие правила, на всю жизнь, жрать мало, часто, вечеромине есть, хлеб, тесто, жир, сладкое очень мало, пить много и двигаться))) хоть 90 дней, хоть на 90 лет))
• Хазе 04.01.18 14:34
  
  все уже давно себе сами диеты составляют на сколько угодно дней
  взрослейте