-
ответ для: ele88
ele88 писал(а): Может влияет то, что вы переехали в маленький городок? Там все и всё на виду, вплоть до того что смотрят каждый раз на одежду и прочее, и невольно можно с ума сойти, у меня такая ситуация пока что, не могу жить в маленьком городе, хотя и родилась тут и всегда жила, но зависит еще и от того какие люди, там где я очень много деградированных и хамла, идешь и каждый че то пытается как последнее высокомерное себя вести, хотя бичи бичами и любого пола такие, вот может и у вас подобная ситуация и вы не можете выдержать всех неадекватов этого неудачного маленького городка..хотя вроде не пишите плохо ни о ком..не очень тогда понятно что там у вас. Я сама всегда в моем маленьком городке - ничто и никто не может заставить смотреть на людей, которые и без того смотрят аж дыру просверливают потому что, а себя в упор не видят, в других городах иначе, там я добрый и открытый человек, смотрящая куда угодно и на кого угодно. и дело не во мне в данном случае, а в них, я не настолько запущенно выгляжу как они, хотя обычно и поэтому такой неадекватизм повсеместный. В вашем городе ведь не было такого?? До того как вы уехали? Может вы созданы для более большого города вот к чему это все или именно этот городок негативный, по крайней мере для вас или к вам |
Да,вы точно описали причину..Все друг друга обсуждают,кто в чём пошел,что купил в супермаркете и т.д.меня это очень угнетало.
-
От социофобии избавиться почти также легко как и накачать пресс. Нужно лишь немного знаний и относительно высокая толерантность к фрустрации. За первым к психотерапевту, второе зависит исключительно от вас.
-
Меня как-то смущают ваши слова о муже. Вы к нему не хотите возвращаться только из-за гордости и его чрезмерной опеке? Ну так а вы хотя бы пытались объяснить ему свою ситуацию и попросить меньше опекать? А вы его любите? Пожалуйста хватит сидеть и жалеть себя, а то вы еще столько дров наламаете. Превозмогайте себя, хуже уж точно не будет. Окружающим посторонним людям до вас никакого дела нет, а вы себе так жизнь портите. В любом случае, удачи!
Я верю в вас
-
Такие мы женщины, насмотримся глянцевых журналов, потом в зеркало и не хочется на улицу выходить, у меня с этого началось, потом уже сама себя накрутила, хотя не стремная совсем, просто лишний вес набрала и борюсь, с трудом уходит. Сейчас решила забить на мнение окружающих, выхожу куда хочу и когда хочу, кому я могу не понравится-пусть сами сидят дома:) это не социофобия! Просто расслабьтесь и забейте на всех!!! А если есть страх что кто-то косо посмотрит, не то подумает, обругает, так и хрен бы с ними, это их проблемы пивас никак не должно беспокоить. Я раньше сама боялась, глупая была.
-
у константина шереметьева есть курс про панические атаки...
надо стараться дышать ровно, а не учащенно... тогда не будет спонтанного перехода в состояние паники...
-
Да, ну и проблемы у людей! Займите чем-нибудь свою персону для начала! Глядишь и загоняться всякой ерундой некогда будет! Тут вон из дома уходишь в 6 утра и приходишь в пол 9-го вечера, вообще не до фобий
-
мне кажется, что эти панические атаки преследуют женщин, которые маются от безделья и им скучно. надо сменить работу на более интересную и интенсивную. но это мое мнение я не врач.
и еще-это и врач подтвердит- на свежем воздухе бывать надо обязательно, без него и здоровый человек опсихеет
-
Так а в чем именно причина этих непонятных страхов? С чего все началось, не просто же с факта переезда? В общем работа с психологом реально нужна. Могу посоветовать еще афобазол - противовтревожное курсового применения. Попробуйте. Я социофобией никогда не страдала, но мое дичайшее стеснение общения с окружающими он помог побороть
-
В любом случае не надо бояться, а как вы жить тогда будете? Уж лучше напролом идти чем бояться, даже на собеседование? А когда нечего кушать будет что будете делать? Это хорошо что удаленная у вас работа еще есть. А если вдруг не станет, то что тогда? С*ите на всех), если будете выглядеть с униженным лицом бояться то вас еще и заклюют, подумают, значит что то у вас не так или что то вы сделали не так). А рассказывать знакомым, так те еще и воспользуются вашими страхами. Это больше похоже на нежелание видеть их всех и сам город, а чего бояться не понимаю
-
Может влияет то, что вы переехали в маленький городок? Там все и всё на виду, вплоть до того что смотрят каждый раз на одежду и прочее, и невольно можно с ума сойти, у меня такая ситуация пока что, не могу жить в маленьком городе, хотя и родилась тут и всегда жила, но зависит еще и от того какие люди, там где я очень много деградированных и хамла, идешь и каждый че то пытается как последнее
высокомерное себя вести, хотя бичи бичами и любого пола такие, вот может и у вас подобная ситуация и вы не можете выдержать всех неадекватов этого неудачного маленького городка..хотя вроде не пишите плохо ни о ком..не очень тогда понятно что там у вас. Я сама всегда в моем маленьком городке - ничто и никто не может заставить смотреть на людей, которые и без того смотрят аж дыру просверливают потому что, а себя в упор не видят, в других городах иначе, там я добрый и открытый человек, смотрящая куда угодно и на кого угодно. и дело не во мне в данном случае, а в них, я не настолько запущенно выгляжу как они, хотя обычно и поэтому такой неадекватизм повсеместный. В вашем городе ведь не было такого?? До того как вы уехали? Может вы созданы для более большого города вот к чему это все) или именно этот городок негативный, по крайней мере для вас или к вам
-
ответ для: a6vrgkg2izpm
a6vrgkg2izpm писал(а): Да,удалёнка Каждый день мечтаю пойти на работу к людям,3 дня собираюсь духом,звоню работодателю,договариваюсь на собеседование сходить и всё,на большее меня не хватает..не хватает смелости сходить на собеседова |
Я вас понимаю, у меня такие же проблемы, даже чуть похуже чем у вас. Но пока мы сами не захотим и не начнём ничего предпринимать, у нас ничего не изменится.
-
Особенность Гали - здесь сами ставят себе диагнозы (депрессия, ОКР, социофобия) и сами же всеобщими усилиями назначают себе лечение). Зачем какие-то там психологи, психиатры, специалисты, они ж только денег сдерут (до них еще добраться надо). Если б у вас аппендицит прихватил, вы бы не на форум писали, а рванули к хирургу, правильно? Хоть и добираться до него надо, и платить. Не все у вас так прям плохо, раз сидите и ничего не делаете.
вход
