КАК УБРАТЬ ДРЯБЛОСТЬ С БЕДЕР, ЖИВОТА И ПОПЫ? МОЖНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК-ТО ЭТОГО ДОБИТЬСЯ?

начало

• K@r@melka 26.01.17 16:14
  
  Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
• Manitos 19.01.17 10:59
  
  О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
• Olusss 18.01.17 14:18

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!

  
  
• акси556 18.01.17 14:12

  ответ для: Olusss

  
  

  Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????

  
  любовь зла, полюбишь и потного!
• Olusss 18.01.17 14:11

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!

  У
  меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
• акси556 18.01.17 13:55

  ответ для: Olusss

  
  

  Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар

  
  не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
• Olusss 18.01.17 13:49

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.

  
  а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
• Olusss 18.01.17 13:47

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.

  
  У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже
• акси556 18.01.17 13:43

  ответ для: Olusss

  
  

  Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.

  
  у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
  я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
  бассейн мне не помог, только тело подтянул.
  ну это у кого как.
  к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
• Olusss 18.01.17 13:35

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.

  
  А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
  Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
  И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
• акси556 18.01.17 13:19

  ответ для: Olusss

  
  

  Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.

  
  я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
  ну а собственный пот это наверно не так страшно...
  бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
  хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
• Olusss 18.01.17 12:52

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.

  
  а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.