ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ПОХУДЕЛИ НА КГ 10-20, ВСЕ ВРЕМЯ БУДЕТ ТАК СЛОЖНО И ХОТЕТЬСЯ ЕСТЬ ВРЕДНОСТИ?

начало

• Imaginaire 30.09.16 19:03

  ответ для: ДемонМаксвелла2

  
  

  ДемонМаксвелла2 писал(а): Ну может быть, не знаю. Я не помню, какой на вкус круассан.

  
  А, я, вот, ела его в последний раз, точно помню в 26 лет ( 6 лет тому назад), но точно помню, как он был прекрасен
• ДемонМаксвелла2 30.09.16 17:37

  ответ для: Imaginaire

  
  

  Imaginaire писал(а): Вы - прям женщина-робот с супер волей! Вот сколько я здесь не рассказывала на сайте мою ситуацию в комментах, правда, про увлечение мужа готовкой а готовят они вместе с нашим другом шеф-поваром, который вместе со своей нетолстеющей женой к нам приходят в гости каждую неделю. Готовят по правилам. Во фр кухне, например, сливочное масло идет везде и в больших кол-вах. Итальянская кухня - сами понимаете... И это я все к тому, что уже больше 10 лет как похудела и держу вес не более 50 кг, а у меня генетическая склонность. Вы не представляете, как мне надоело все это и хочется чувствовать нормальный вкус еды и не есть хлебцы с творогом и зеленью вместо круассанов со сливочным сыром и красной рыбой. И, кстати, вот еще что, за все эти года, я так и не привыкла есть с удовольствием на завтрак или обед, есть хочется на ночь, жирно, вкусно, и по оригинальному рецепту.

  
  Ну может быть, не знаю. Я не помню, какой на вкус круассан.
• Imaginaire 30.09.16 14:10

  ответ для: ДемонМаксвелла2

  
  

  ДемонМаксвелла2 писал(а): Так я не призываю вас отказаться от еды совсем. Хотя именно от еды отлично можно отвыкнуть. Сначала есть ужасно хочется, а через неделю уже про еду и не помнишь. Сидишь 4 недели на водичке и радуешься. Так что я не вижу никаких причин, почему не приучить себя вместо майонеза использовать йогурт, курицу-рыбу не жарить во фритюре, а запекать в духовке. Есть 5-6 раз в день по будильнику - вообще не вопрос, 2 недели и все

  
  Вы - прям женщина-робот с супер волей! Вот сколько я здесь не рассказывала на сайте мою ситуацию ( в комментах, правда), про увлечение мужа готовкой ( а готовят они вместе с нашим другом шеф-поваром, который вместе со своей нетолстеющей женой к нам приходят в гости каждую неделю). Готовят по правилам. Во фр кухне, например, сливочное масло идет везде и в больших кол-вах. Итальянская кухня - сами понимаете...
  И это я все к тому, что уже больше 10 лет как похудела и держу вес не более 50 кг, а у меня генетическая склонность. Вы не представляете, как мне надоело все это и хочется чувствовать нормальный вкус еды и не есть хлебцы с творогом и зеленью вместо круассанов со сливочным сыром и красной рыбой.
  И, кстати, вот еще что, за все эти года, я так и не привыкла есть с удовольствием на завтрак или обед, есть хочется на ночь, жирно, вкусно, и по оригинальному рецепту.
• 815o2k1t1yq5 30.09.16 10:30
  
  Olapka, А что такое Вилингстор? Для меня проблема похудения со школы стояла очень остро. Пора к диетологу уже. Интересно, ссылочку пришлите, пожалуйста, с удовольствием посмотрю. Спасибо.
• ДемонМаксвелла2 30.09.16 03:49

  ответ для: Imaginaire

  
  

  Imaginaire писал(а): Во-первых это просто бред. А во-вторых - GOOGLE вам в помощ. Минимум 21 день. А в-третьих, вопрос дично к Вам Психоанадитику. Можно ли на две недели выработать привычку не знаниматься сексом, например? вы скажете, что нет, и скажете, что сек - это природа человека и тогда чем вы объясните меньшуюю жизненную небходимость в еде?

  
  Так я не призываю вас отказаться от еды совсем. Хотя именно от еды отлично можно отвыкнуть. Сначала есть ужасно хочется, а через неделю уже про еду и не помнишь. Сидишь 4 недели на водичке и радуешься. Так что я не вижу никаких причин, почему не приучить себя вместо майонеза использовать йогурт, курицу-рыбу не жарить во фритюре, а запекать в духовке. Есть 5-6 раз в день по будильнику - вообще не вопрос, 2 недели и все
• Ru4ka_Samodro4ka 29.09.16 16:52
  
  Нет, было не сложно
• Jannin 28.09.16 02:07
  
  Я хочу есть вкусно! Муж соблазняет всегда на ужин! Летом держалась сейчас не могу, уже дней 10 наверстываю всё!
• Jannin 28.09.16 02:06

  ответ для: Сладкий арбузик

  
  

  Сладкий арбузик писал(а): Ой, я развязалась чутка, за последнюю неделю набрала до 58 После 2 разгрузочных дней снова в строю С 55 мне еще нужно сбросить 5 кг, т.к рост у меня очень маленький Питалась раньше на 1000, сейчас буду на 1300. С утра, к примеру, ленивая овсянка 30 гр. сухой крупы, баночка натурального йогурта, мандаринка и ложка варенья 2 кубика шоко и мореженку вкууусную съела Это все вышло на 350 ккал Вот такие, примерно, завтраки я себе позволяю. На обед все по пп. Салаты, рагу овощные, редко крупа, смеси овощей, типа мексиканских белки рыба,сыр,курица,говядина, иногда свинина, яйца, морепродукты, могу перекусить фруктом, а на ужин тоже самое, что и на обед. Или бывало, что пару раз переборщу с завтраком. Например, налопаюсь макарон с сыром, то тогда на ужин просто кефирчик с отрубями А вообще, для поддержания моего веса, как и веса многих активных людей надо не менее 1700 ккал Но я пока в активной стадии похудения

  Да уж , Вы молоток! Взяла на заметку! Спасибо!
• Imaginaire 24.09.16 16:21

  ответ для: ДемонМаксвелла2

  
  

  ДемонМаксвелла2 писал(а): Это не миф, это реальность. 2 недели - срок вырабатывания привычки. ПРИВЫЧКИ. Я не в курсе, чему там кто будет завидовать, да и вообще - алкоголик за 2 недели стопудово пить не бросит. Но вот нормальный человек, не привыкший раньше пить воду, есть 5 раз в день, чистить зубыи такое я видела, он за 2 недели привыкает и приобретает новую привычку.

  
  Во-первых это просто бред.
  А во-вторых - GOOGLE вам в помощ. Минимум 21 день.
  А в-третьих, вопрос дично к Вам Психоанадитику. Можно ли на две недели выработать привычку не знаниматься сексом, например? ( вы скажете, что нет, и скажете, что сек - это природа человека) и тогда чем вы объясните меньшуюю жизненную небходимость в еде?
• ДемонМаксвелла2 23.09.16 09:46

  ответ для: Imaginaire

  
  

  Imaginaire писал(а): Спасибо, что еще раз описали очевидное : про сбалансированное питание, которым я питаюсь почти всю жизнь. лично я от риса на ночь, быстро наберу И я однозначно завидую пицце, а не баклажанам даже с крем бальзамиком и вялеными помидорами. Но я не об этом. Я все о привычке, которая вырабатывается за 21 день минимум. Ее - не существует. Если бы этот миф существовал- небыло бы стольких девочек, срывающихся с пп после года или больше.

  
  Это не миф, это реальность. 2 недели - срок вырабатывания привычки. ПРИВЫЧКИ. Я не в курсе, чему там кто будет завидовать, да и вообще - алкоголик за 2 недели стопудово пить не бросит. Но вот нормальный человек, не привыкший раньше пить воду, есть 5 раз в день, чистить зубы(и такое я видела), он за 2 недели привыкает и приобретает новую привычку.
• Olapka 22.09.16 15:26
  
  Случайно мне на глаза на сайте Вилингсторе попался пост про врача диетолога, и я решила тоже к нему обратиться так как, очень много веса набрала после родов, что я только не делала, но самой было очень тяжело. Обратившись в клинику диетологии я без проблем за 2 месяца сбросила 13 кг. По поводу сладкого что самое интересное, можно было 70г. шоколада в день или 1 бокал сухого вина и 40 г. шоколада или 50 г. мороженого. в определенное время с 16,00 до 19,00. Питание было 4-5 разовое. Рекомендую и Вам посетить врача. Результат того стоит.
• Imaginaire 22.09.16 13:50

  ответ для: ДемонМаксвелла2

  
  

  ДемонМаксвелла2 писал(а): Правильное питание - это сбалансированный прием пищи, содержащий и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатку. Идея есть одну куриную грудь и даже без соли мне никогда не была понятна. Вот если ее приготовить в индийских или тайских специях и потом подать с рисом и салатом из свежих овощей, это намного лучше. И углеводную часть я тоже делаю со специями и очень вкусно. Так что еще неизвестно, кто кому будет завидовать, я ее пицце или она моим баклажанам с базиликом и чесноком.

  
  Спасибо, что еще раз описали очевидное :) про сбалансированное питание, которым я питаюсь почти всю жизнь. (лично я от риса на ночь, быстро наберу) И я однозначно завидую пицце, а не баклажанам даже с крем бальзамиком и вялеными помидорами.
  Но я не об этом. Я все о “привычке“, которая вырабатывается за 21 день ( минимум). Ее - не существует. Если бы этот миф существовал- небыло бы стольких девочек, срывающихся с пп после года или больше.