СИЖУ НА ДИЕТЕ МАГГИ (ИЛИ ЯИЧНОЙ, КАК ЕЁ НАЗЫВАЮТ)! ЖЕЛАЮЩИЕ - ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ!

начало

• юЛЯЖКа 17.07.16 19:57

  ответ для: Asasas654n67nmuh

  
  Утро : каша овсяная на воде, плюс фрукты или ягоды ( фрукты до 16:00), 1 яйцо, чай
  Полдник: 100 грамм отварного мяса (кроме свинины) или рыбы), 150 грамм салата, 50 грамм гречки
  Обед такой же как и полдник
  Ужин стакан кефира
  Вода 1,5-2 литра в день
  Первое время вес шел хорошо вниз, потом очень долго стоял, далее ушло ещё 2 кг и забеременела! Беременная тоже соблюдала пп, набрала всего 7 кг!
  Всю еду всегда взвешивала
• юЛЯЖКа 17.07.16 19:52

  ответ для: milova m

  
  Я на магги не впервые раз! Вернулось только 2 кг! Это при том, что я ела нормально так! А на пп меня добивала ситуация, что соблюдаешь соблюдаешь и только один день расслабилась и писец! С появлением ребёнка вообще времени в обрез! Могу пропустить обед, завтрак или ужин!
• milova m 17.07.16 16:14

  ответ для: юЛЯЖКа

  
  

  юЛЯЖКа писал(а): Все конечно хорошо! Но мой режим дня с ребёнком не позволяет сесть спокойно и кушать каждые 3-4 часа! Плюс есть хозяйство! Сидела на пп правильно , под руководством тренера! А сбросила мало, потому как пью гормоны горстями и Колю прогестерон! На пп надо сидеть всю жизнь, чуть расслабился и плюс 2,5 кг! Видимо это не моё!

  
  так в любом случаи нужно держать себя в руках всю жизнь чтоб стройной быть
  или вы считаете что после магги будите кушать всё подрят и вес будет преждним?
  такого не бывает. моё пп например это больше низкоуглеводка но это когда я активно сбрасывала последние кг. а потом бывало зимой тоже то выпечка то чай со сладким и плюс 5 кг но потом опять беру себя в руки. сейчас вес давно держу 70 процентов в рационе здоровое питания а 30 на вкусняши
  я кстати бывает и 3 раза кушаю и 4 с точки зрения чтоб худеть это неважно но бывает кому так проще контролировать голод.
• Asasas654n67nmuh 17.07.16 15:53
  
  Привет! Если хотите похудеть и остаться стройной, да, придется сидеть на пп всю жизнь! После магги тоже надо будет сидеть на пп. Иначе все вернется! Сама пробовала магги но не выдержала а на пп 20 сбоасывала
  Расскажите как питались на пп?
• юЛЯЖКа 17.07.16 15:47

  ответ для: milova m

  
  Все конечно хорошо! Но мой режим дня с ребёнком не позволяет сесть спокойно и кушать каждые 3-4 часа! Плюс есть хозяйство! Сидела на пп правильно , под руководством тренера! А сбросила мало, потому как пью гормоны горстями и Колю прогестерон! На пп надо сидеть всю жизнь, чуть расслабился и плюс 2,5 кг! Видимо это не моё!
• milova m 17.07.16 05:44

  ответ для: юЛЯЖКа

  
  

  юЛЯЖКа писал(а): Я сбросила 8 кг на пп , просидела год, но это для меня хуже войны было! Во первых просто на пп далеко не уйдёшь, нужны физ нагрузки, во вторых 5 раз в день для меня питаться нереально! Хоть что говорите! На готовку еды уходит много времени!

  
  что то мало сбросили. у всех пп своё поэтому не факт что вы питались как надо
  я 10 кг за 2.5 месяца скинула
  да готовить нужно и кушать часто но я например запекаю сразу грудку и рыбу на пару дней. при том перекусы готовить не надо тот же творог или фрукт и орешки. или яйца отварил 5 минут. овощи нарезал. утром геркулес кипятком залил туда ягодки. на самом деле это легко. было бы желания
• юЛЯЖКа 16.07.16 17:28

  ответ для: Nasomatto

  
  Я сбросила 8 кг на пп , просидела год, но это для меня хуже войны было! Во первых просто на пп далеко не уйдёшь, нужны физ нагрузки, во вторых 5 раз в день для меня питаться нереально! Хоть что говорите! На готовку еды уходит много времени!
• Nasomatto 16.07.16 15:43
  
  Да не сидите на этих диетах, питайтесь правильно и сбалансированно. Не исключайте жизненно важные продукты из рациона. Организм наберет потом еще больше. Не обжирайтесь, исключите вредности, ешьте 5-6 на день понемножку. Инфы об этом куча в нете. Не верьте диетам. Вес тяжелей всего не сбросить, а удержать.