КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 3-5 КГ?

начало

• choma 27.04.16 12:58
  
  гречка+фрукты и молочка
• Инесса25 27.04.16 11:27
  
  На 5 кг можно похудеть за месяц сидя на достаточно жесткой диете, сократив свой рацион в три раза. Я имею ввиду похудеть на 5 кг жира, а не просто вывезти жидкость. За неделю скинуть 5 кг жира невозможно.
• annaoctavia 16.04.16 22:07
  
  я сидела на питьевой диете, за 4 дня - отвес в 3 кг
  попробуйте... пейте все, только не кушайте.
  кисели, кофе, молоко, йогурты как и питьевые так и обычные, бульончики, суп-пюре, коктейли молочные типа чудо...
  вкусно и легко, главное еще и 2 литра воды пить, иначе результата не будет.
  удачи )
• SONATA19210 11.04.16 19:45

  ответ для: Apelisinka1989

  
  Тут ниже написали основной принцып.А подробнее сколько чего и т.д посмотрите в инэте
• despresso 11.04.16 17:19

  ответ для: Apelisinka1989

  
  1 день - только рыба, 2 - овощи, 3 - курица, 4 - злаки, 5 - творог, 6 - фрукты. но на ней все таки и калории считать стоит, мне кажется..
• despresso 11.04.16 17:15
  
  ну раз быстро, то тут только жесткачи типа шоколадной или до 500 калорий в день
• Apelisinka1989 10.04.16 21:07

  ответ для: SONATA19210

  
  

  SONATA19210 писал(а): Диета 6 лепестков Только после окончания,не набрасывайтесь на еду,а то все вернется

  
  Какое красивое название. В чем суть такой диеты?
• SONATA19210 10.04.16 19:35
  
  Диета 6 лепестков Только после окончания,не набрасывайтесь на еду,а то все вернется
• Pusek2009 09.04.16 14:45
  
  греча н пару-тройку дней сливает хорошо. если совсем радикально, то известные препараты
  но все быстро вернется
• Просто Счастье 08.04.16 20:00
  
  Можно в санаторий специализированный съездить, в то же красное озеро, тогда даже с пользой для организма получится. Они по методике эрл чистят организм, и диетолои следят за питением, так что безвредно для микрофлоры сбросите лишнее
• Викулька375 08.04.16 12:08
  
  питьевая диета
• Apelisinka1989 06.04.16 15:42

  ответ для: Diable en jupe

  
  

  Diable en jupe писал(а): Легко - почти любая недельная диета. Практиковала в экстренных случаях - в платье влезть, для фотосессии, оба раза на диете Долиной. Минус 5-6 кг за неделю минус размер, но...Все потом вернется хорошо, если не сторицей, по крайней мере вода точно. То есть если не обжираться, то вернется обратно, ну может за исключением 1,5-2 кг. Так что если экстренно - то в путь, а для похудения навсегда короткосрочные диеты не годятся.

  
  Я вот совсем недавно болела и 3 дня сидела на строжайшей диете (почти ничего не ела). Встала на весы, обрадовалась - 3 кг ушло. Потом я начала очень осторожно кушать, маленькими порциями. Потом резко все вернулось через неделю, да же больше чем было.