КТО ПОХУДЕЛ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦА 2? ВОЗМОЖНО ЛИ С РОСТОМ 160 СМ И ВЕСОМ 64-65 КГ ТАК БЫСТРО?

начало

• despresso 13.04.16 21:22
  
  да, за месяц я худела на 11 кг. завтрак: яблоко, ужин: огурцы+помидоры+салат айсберг. а потом я попробовала шоколадку и понеслась.. страшно вспомнить сколько я съела после этой шоколадки. но вовремя остановилась. вес поддерживаю, планирую снова худеть, но уже здоровыми методами.
• МАРФУША_Я 24.03.16 11:59

  ответ для: njknijn

  
  

  Краковская колба писал(а): По-моему, тут разница более чем 8 кг.

  Нет, не больше. Просто я ещё эти 2 месяца занималась бодифлексом. Он очень хорошо мышцы подтягивает, я как будто сдулась...
• njknijn 24.03.16 08:38

  ответ для: МАРФУША_Я

  
  

  МАРФУША_Я писал(а): У меня два года назад был такой же вес и рост.Похудела за 2 месяца на 8 кг. Вот фото

  
  По-моему, тут разница более чем 8 кг.
• ХитраяЛисииичка 20.03.16 01:03

  ответ для: lana_banana_

  
  

  dumbass ginger писал(а): За месяц скинула 8-9 кг, и все еще в процессе. Начальные данные были 158 см и 56 кг. Ем что хочу, но до 600-800 ккал в день. У меня очень плохая диета, не советую. Боюсь, что убью обменку свою.

  
  что за диета?)
• Malenkaia 19.03.16 21:29
  
  20 января по 29 февраля скинула 10 кг, н у меня вес большой диета достаточно простая. н лучше просто переходить на правильное питание..
• lana_banana_ 19.03.16 21:02
  
  За месяц скинула 8-9 кг, и все еще в процессе. Начальные данные были 158 см и 56 кг.
  Ем что хочу, но до 600-800 ккал в день. У меня очень плохая диета, не советую. Боюсь, что убью обменку свою.
• Magical girl 19.03.16 14:57
  
  Реально похудеть. Я худела в прошлом году на 8 кг за 8 недель. Отказалась от булочек, конфет и других сладостей, заменив их медом. Ела сладкие каши с маслом, пила бульон, ела отварную курицу и овощи..
• МАРФУША_Я 19.03.16 13:10
  
  У меня два года назад был такой же вес и рост.Похудела за 2 месяца на 8 кг. Вот фото
• 1234144_1 19.03.16 13:07
  
  думаю да,это возможно.только придется пахать конкретно на кардио,и соблюдать правильное питание
• Настасья444_1 19.03.16 09:41

  ответ для: Лана****

  
  

  Лана**** писал(а): А на лице это не отразилось? 10 кг за месяц -это очень много.

  нет всё хорошо
• Лана**** 19.03.16 07:49

  ответ для: Настасья444_1

  
  А на лице это не отразилось? 10 кг за месяц -это очень много.
• Настасья444_1 19.03.16 00:55

  ответ для: ХитраяЛисииичка

  
  

  ХитраяЛисииичка писал(а): ну у Вас и сила воли, конечнооооо

  просто была сильная мотивация))кстати вес держится после такой диеты