КТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? КАК ДОЛГО ВЫ УЖЕ НА НЕМ? ЗАМЕЧАЕТЕ ЛИ УЛУЧШЕНИЕ КОЖИ, ВОЛОС, САМОЧУВСТВИЯ?

начало

• Olapka 05.12.16 13:51
  
  Я летом сидела вместе с ребенком целый месяц на диете № 5. Это и есть правильное питание, еще и с пользой для печени. Сегодня испытывую однодневную новую диету Дюкана нашла на Вилингсторе. Блюда по ней вкусные.
• Вредная Зайка 07.09.16 00:30
  
  Как по мне, у желудка просто за время ПП вырабатывается некий рефлекс, то есть он “привыкает“ вырабатывать определенное количество сока, поджелудочная - определенное количество ферментов , необходимых для переваривания. Вот с непривычки вас и заштырило.
• ,Magnolia, 04.09.16 09:26
  
  Закидайте меня тапками,но мне не нравится ПП..Я сидела на ПП 3 месяца,соблюдала все правила не нарушив ни разу..И вот пошли мы как то в кафе,чтобы не сидеть как белая ворона заказала себе шаурму и спрайт..Меня так скрутило от половины съеденный шаурмы,что пришлось лететь в сортир,где рвало без остановки..То есть после отказала от таких продуктов,организм потом просто отказывается их принимать..Не знаю,кому как,но мне это не понравилось..Как будто ослабление иммунитета желудка После этого ем всё,но ограничиваюсь,фаст фуд не чаще 1 раза в 1-2 месяца,сократила мучное,из шоколада только горький.И это подходит мне гораздо больше,на ПП у меня сил не было,постоянно кружилась голова и под глазами синяки были
• relax_easy 14.03.16 14:03

  ответ для: Аметистка

  
  спасибо за совет. Ещё в далёком прошлом, вела пп образ, тоже иногдаа и вкусняху позволяла, а что-то под запретом, верней даже и не тянуло. Вот в памяти ещё остались некие привычки. Буду стараться пп это круто, здорово!!! и действительно и кожа лучше и состояние, лёгкость в желудке
• Аметистка 13.03.16 21:33

  ответ для: relax_easy

  
  Дерзайте) ток плавно переходить будет сложно, будет больше поводов срываться. запретите на первое время часть вредностей, ток действительно строго очень, а потом еще что-то через какой-то период. у меня подруга хотела перейти плавно, но у нее не вышло, ограничивала себя временами, пока не срывалась, но сами понимаете -толку от этого мало. и заменяйте бывшие вкусности чем-то другим, из натуралки - фруктами, орешками...ток не покупным йогуртом -там куча сахара обычно, за оч редким исключением. я ела когда-то, думала полезно, а оказалось что это не сильно и полезно, если почитать состав. как и соки покупные -концентрат разводят сахарным сиропом в большом колл. лучше уже компоту сварить...
• Аметистка 13.03.16 21:25

  ответ для: 8ke0a2asghs8

  
  У меня тоже если шоколад съем -сразу прыщи на лбу вылазят...давно заметила такую вещь. Вы наверно просто часто срываетесь, вот и не можете отвыкнуть. Я вообще тоже была сладкоежкой всегда, но если достаточно долго воздерживаться от сластей всяких -то потом просто от них отвыкаешь, и даже особо не тянет на них, смотрю уже на них равнодушно, конфет бывает хочу раз в месяц может) попробуйте воздержаться хоть пол года без ничего с высокой концентрацией сахара -думаю результат будет тот же. это простой углевод, вот мозг его и просит, ведь воспринимает почти как в этом нет ничего странного) потому и времени надо много чтоб отвыкнуть.
• 8ke0a2asghs8 13.03.16 13:45

  ответ для: Аметистка

  
  

  Аметистка писал(а): Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки ща отвариваю или запекаю картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить? иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме

  
  я вот тоже почти 3 г. на пп... иногда бывают срывы... но для моей кожи, реагирующей на все “плохое“, это единственный выбор...
  и почему-то меня все еще тянет на сладкое, не знаю, когда эта тяга уже пройдет
• relax_easy 13.03.16 12:39

  ответ для: Аметистка

  
  здорово тоже хочу в будущем перейти плавно на пп, как раньше было у меня.
• Княжна Анастасия 12.03.16 20:56
  
  Я второй день на свроедение. Решила перейти на него с головой)
  Раньше было “правильное питание“, но не то, надо более легкое. Фрукты-овощи самое то. Хотелось бы иногда, например, раз в неделю или две есть всякую вкусную фигню, но пока месяц буду на чистом сыроедении.
• Аметистка 12.03.16 20:50
  
  Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится) Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки (ща отвариваю или запекаю) картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить?) иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме)
• Silent_Enigma 12.03.16 20:41
  
  Для меня пп это сыроедение. Улучшения просто гигантские. Сейчас возвращаюсь
• My life is music 12.03.16 20:26
  
  Была полгода.
  Потом большой перерыв. Теперь вновь пытаюсь вернуться. Улучшения были, прыщики некоторые исчезли. Та самочувствие было прекрасным :))
  _______
  У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.