КОГДА НАХОЖУСЬ СРЕДИ ЛЮДЕЙ, МНЕ ВСЁ ВРЕМЯ КАЖЕТСЯ, ЧТО МЕНЯ ОЦЕНИВАЮТ. НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ РАССЛАБИТЬСЯ.

начало

• Moon87 24.08.15 02:02

  ответ для: Yolandi

  
  Такая же ерунда, даже знаю почему со мной такое происходит, мне уже немало лет, а я не могу совсем избавиться от этой фобии. Раньше, правда, было хуже, с годами такие ощущения, наверное притупляются, но полностью от неё не избавилась. Особенно тяжело было раньше, я по молодости была ещё и замкнутая, так мало того что итак себя неловко чувствовала, так потом ещё кто-ть мог подойти познакомиться - я вообще в осадок выпадала...
• Yolandi 23.08.15 11:10
  
  ...не запускайте это(Быть может,это звучит глупо и неразумно,но может привести к грустным последствиям...У меня тоже так же как у вас было.я пыталась с этим бороться,потом как-то депрессия навалилась,проблемы и такое состояние стало оправдано длч меня...но потрм в жизни все наладилось,восстановилось,но это состояние-что меня все оценивают,смотрят на меня,а я одета хуже,выгляжу хуже,походка отталкивающая,руки некрасиво мотаются и т.п.-осталось Теперь я не могу ездить на общественном транспорте,одна не хожу в магазины и т.п.И что самое противное-понимаю,что это все бред,да и какая разница до их мнения(вообще не люблю людей),но перебороть себя не могу(((
• Лан дыши! 23.08.15 11:06
  
  Вот и представьте, что все эти люди Вас очень любят и только и ждут Вашей улыбки! Улыбайтесь в ответ!
• Женечка_счастье 23.08.15 10:55
  
  вы в себе неуверенны? несчастливы? в депрессивных состояниях такое бывает у меня, сразу кажется будто я хуже остальных, ущербнее.. соответственно выход - поднимать себе настроение!)))
• 41cnpsqqa0lq 23.08.15 10:55
  
  Я тоже сначала неуютно себя чувствовала, потом - выше голову, книжку в руки, или наушники в уши, и все ! я наоборот - выбражаю......
• Вики))) 23.08.15 10:41
  
  Ой, у меня тоже иногда такое бывает. Когда рядом много людей (да банально, в магазине, на остановке...), я чувствую себя неуверенно, боюсь показаться неуклюжей что ли. Тоже понимаю, что им вообще не до меня, у каждого свое, но поделать ничего не могу. Чаще стараюсь не думать о том, что вокруг меня люди, думаю о своих делах, стараюсь не зацикливаться...