НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ЗА 5 НЕДЕЛЬ Я СКИНУЛА 6 КГ. НОРМАЛЬНО?

начало

• KRIVOROTIK 21.04.15 20:59

  ответ для: Пушистик :)

  
  

  Пушистик :) писал(а): Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания?

  всё что содержит жир, макароны, из мучного только черный хлеб оставила, и то малюсенький кусочек,ну и жарить перестала, только варю и тушу, продукты только цельные, т.е. мясо, рыба, овощи-фрукты, на сладкое сухофрукты, но я и не любитель, больше для мужа. Самый мой главный враг - растительное масло, очень калорийное, и раньше на нем всё готовилось, сейчас за всё время я использовала только один раз, пол ложки в салат
• Пушистик :) 21.04.15 19:04
  
  Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания?
• inna_svetina 19.04.15 17:34
  
  медленно, но верно, без ущерба для здоровья))
• KRIVOROTIK 19.04.15 16:56

  ответ для: 1234144_1

  
  спасибо)
• 1234144_1 19.04.15 16:54

  ответ для: KRIVOROTIK

  
  удачи вам))у вас все получится,главное не отступать,опять же не важно с какой скоростью вы продвигаетесь к цели,главное-что вы идете,а не стоите)
• KRIVOROTIK 19.04.15 16:51

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20

  серьезно))) я много раз садилась на диеты, у меня вес слетает на них по 6-7 кг в неделю, а толку? потом всё возвращается, да и пара килограмм сверху, и срываюсь я с диет, а так ровно-плавно, время идет, и вес уходит
• 1234144_1 19.04.15 16:48

  ответ для: KRIVOROTIK

  
  вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20
• KRIVOROTIK 19.04.15 16:44

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом

  я вобще планировала по 3 кг в месяц сбрасывать, не больше, чтобы через год 65 весить, меньше не хочу
• 1234144_1 19.04.15 16:42
  
  ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом
• KRIVOROTIK 19.04.15 16:20

  ответ для: АннаСергеевна

  
  

  АннаСергеевна писал(а): да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь,

  я вот больше всего переживаю за кожу, особенно за грудь, т.к кожа тонкая, а при нормальном весе троечка была, сейчас почти 5 размер, не хочется потом “собирать“ ее
• АннаСергеевна 19.04.15 16:16

  ответ для: KRIVOROTIK

  
  

  KRIVOROTIK писал(а): 95 кг

  да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь,
• KRIVOROTIK 19.04.15 16:12

  ответ для: АннаСергеевна

  
  

  АннаСергеевна писал(а): а сколько стартовый вес?

  95 кг