ПОСТАВИЛИ СТЕАТОЗ ПЕЧЕНИ. ЕГО РЕАЛЬНО ВЫЛЕЧИТЬ? МНЕ 24 ГОДА. ВРАЧ НАЗНАЧИЛ НА НОЧЬ УРОССАН. МЕСЯЦ ПЬЮ - НЕ ПРОХОДИТ: ЖИВОТ НЕ СДУВАЕТСЯ, ПОБАЛИВАЕТ.

начало

• inna_svetina 04.11.14 16:34
  
  что вам страшно? ожирение печени у вас уже есть... или вы цирроза боитесь и асцита, а до этого близко? начните питаться правильно, ведь медикаментозное лечение это только пол дела, вам очень нужна физ. нагрузка, не курить, не пить... вот питание, примерное:
  1-й день
  Первый прием пищи: 1 стакан зеленого чая, горсть сухофруктов, один или два маленьких нежирных блинчика с десертной ложкой обезжиренного творога.
  Второй п/п: овсянка, стакан любого сока, наполовину разведенного водой, ложка творога.
  Третий п/п: супчик без поджарки, паровая рыба, овощной салат (немного), кусочек черствого черного хлеба.
  Четвертый п/п: маленькая коробочка йогурта или полстакана кефира.
  Пятый п/п: кусочек вареной курицы, кусочек хлеба (черного), стакан обезжиренного кефира, салатные листья.
  2-й день
  Первый п/п: овсянка (2 ст. л.), стакан обезжиренного кефира.
  Второй п/п: крекеры с натуральным яблочным соком (разбавленным).
  Третий п/п: картофельное пюре, доведенное до консистенции супа, горсть макарон с тушенными на воде овощами (можно добавить рыбу). Хлеб – черный.
  Четвертый п/п: несколько мелких фруктов.
  Пятый п/п: рыба паровая или из духовки, обезжиренный кефир.
  3-й день
  Первый п/п: яичный омлет, приготовленный на воде, ломтик хлеба (черного). Чай – зеленый.
  Второй п/п: хлеб с сыром (хлеб – черный, сыр – нежирный). Запить чаем или соком.
  Третий п/п: супчик из морепродуктов (нежирный), горсть отваренного риса, кусочек телятины, вода.
  Четвертый п/п: салат из фруктов, заправленный йогуртом (стакан).
  Пятый п/п: отварной картофель (не больше трех), салат из овощей, черный хлеб, вода минеральная (лучше без газа).
  4-й день:
  Первый п/п: минералка и запеканка из творога.
  Второй п/п: гречка отварная (три ложки). Чай – зеленый.
  Третий п/п: супчик овощной, курица паровая, стакан нежирного кефира, черный хлеб (один ломтик).
  Четвертый п/п: овощной салат и немного тертого твердого сыра.
  Пятый п/п: потушить рыбу, можно добавить лук и морковь, все запить яблочным соком.
  5-й день:
  Первый п/п: рисовая запеканка и морковный сок.
  Второй п/п: чай и обезжиренный творог.
  Третий п/п: супчик грибной или овощной (овощи не жарить, а все варить), в суп можно добавить немного отварного риса с тушенной или вареной рыбой. Сок фруктовый, разбавленный.
  Четвертый п/п: чай и сухофрукты.
  Пятый п/п: плов с овощами, рыба на гриле. Минералка.
  6-й день
  Первый п/п: до трех сухих блинов с медом, можно запить разбавленным соком.
  Второй п/п: кукурузные хлопья, залитые кефиром.
  Третий п/п: супчик из морепродуктов, кусок тушенной курицы, овощи тушенные, сок моркови.
  Четвертый п/п: мед и орехи (очень мало).
  Пятый п/п: гречка, кусок вареной рыбы. Чай с лимоном.
  7-й день
  Первый п/п: в духовке запечь до трех картошек, чай и немного лимона.
  Второй п/п: несколько яблок.
  Третий п/п: крупяной суп, рыба с рисом. Компот из сухофруктов.
  Четвертый п/п: запеканка из творога с варением (одну каплю).
  Пятый п./п: овощное рагу, кусок говядины, кефир.
• БАРХАТ* 04.11.14 15:45
  
  Диету для наала строго соблюдать надо