L-КАРНИТИН - ЗА И ПРОТИВ? КТО УПОТРЕБЛЯЕТ ЕГО, КАК ВАМ РЕЗУЛЬТАТ? ТРЕНЕР ПОСОВЕТОВАЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКАМИ ПИТЬ.

начало

• Lutik644086 28.10.14 11:20
  
  L-каратин для таких как я у которых вес за 100 что бы выносливость поднять, а не живот убирать.
• katelman 28.10.14 10:10
  
  Пью карнитин за час до тренировки (2000 мг) в тренировочные дни, повышается выносливость, увеличивается работоспособность, только положительные эмоции. Покупаю Карнитон, 1 таб. содержит 500 мг л-карнитина, пью 4 таблетки.
• nastiafleur 27.10.14 17:37
  
  л-карнитин не пила, но курсила Липо-6 и Кленбутерол,в разное время, дабы тоже как и Вы,автор, избавиться от жира на животе) Скажу честно, здоровье посадила, жир с живота не ушел, точнее не просушился , хотя делала всё как надо ( диета, много кардио и жиросжигатели). Это наверное такая особенность организма
• fleur de lis 19.10.14 01:05

  ответ для: marinochka22

  
  Это не самые страшные побочки еще может щитовидка навернуться и начатся проблемы с сердцем если есть предрасположенность.
• Sirenes 18.10.14 23:34
  
  хорошая вещь, и не только для жиросжигания, но и для повышения работоспособности
• СтопМашина 14.10.14 14:58
  
  Я полтора года пила его 4 раза в неделю. Приходила в зал и брала с собой бутылку карнитина вместо воды. Не могу ничего сказать ни плохого ни хорошего. Тренера говорят, что после него ты становишься более выносливой, прибавляется больше энергии. Привыкания нет, я легко потом обходилась без него.
• AyrishCream 06.10.14 11:33
  
  L-карнитин дороговатое удовольствие, поэтому я покупаю “карнитон“. Но его действие можно ощутить ТОЛЬКО при физических нагрузках!он своего рода энергетик - насыщает клетки энергией, и результативность трен увеличивается, как и ваша выносливость, плюсом идет ускорение метаболизма, а вследствие сброс веса.за час до трены и вы летаете)))))
  я занимаюсь с Дж.Майклс (30-дневка) и для меня, человека, который вползает вечером в квартиру, а еще НАДО позаниматься - это просто НАХОДКА)))
• Honeytsa 05.10.14 21:58
  
  Не думаю что вреден, не нашла такой информации. Его даже бабушкам и дедушкам для здоровья прописывают. Он вырабатывается при потреблении белка, для нормальной выработки требуется качественное сбалансированное питание с большим количеством животного белка. Поэтому тем кто соблюдает диету, рекомендуется дополнительное употребление Л-карнитина. И самое главное что его фишка в эффективном расщеплении жиров. А как мы знаем сидя на диете жиры не слишком спешат уходить. Если бы я заказывала то с сайта i b. Там точно будет хороший и дешевле чем в наших аптеках.
• princessariana 05.10.14 20:57
  
  Зачем? Вы профессионально занимаетесь спортом?. Мои тренеры наоборот говорили, чтобы я не покупала спортивное питание. Я сама порывалась его принимать, но позже прочитала, что наш организм вырабатывает l-карнитин, и если его постоянно принимать, то организм перестанет вырабатывать. Да и зачем? Его принимают в качестве жиросжигателя и для увеличения выносливости. Но я и без него отлично постройнела, чего и вам желаю
• Anabelle 30.09.14 10:20
  
  я пью всаа, аминокислоты, омеги 3-6-9, опти вумен - там есть даже небольшая доза карнитина. наверное куплю себе еще и отдельно
• Anabelle 30.09.14 10:19
  
  я пью всаа, аминокислоты, омеги 3-6-9, опти вумен - там есть даже небольшая доза карнитина. наверное куплю себе еще и отдельно
• marinochka22 19.09.14 17:29
  
  а что можно принимать для жиросжигания???я читала про жиросжигатели,но там многие пишут про побочные эффекты типа тошнота голова кружиться и т.д.