вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девушки, очень нужен совет: полгода назад я купил абонемент на полгода в очень хороший спорт клуб. Решила попробовать позаниматься с персональным тренером, т.к. до этого занималась сама и не видела должных результатов. Мой тренер - девушка - 30 лет. В принципе меня устраивала наша программа. Занималась 3 раза в неделю. У нас сложились с ней очень хорошие дружеские отношения. Но по прошествии полугода,я поняла, что я так и не добилась того результата на который рассчитывала.


2 недели назад я купила уже годовой абонемент в этот же фитнес центр и планировала дальше заниматься со своим тренером. НО ситуация немного поменялась: неделю назад, подруга, которая живет в Америке наконец дала мне координаты своего тренера, для составлении программы. К слову, подруга за 4 месяца похудела на 15 кг и накачала себе кубики пресса, как у фитнес модели. Я списалась с инструктором из Америки, она составила мне план питания, программу тренировок и схему употртебеления спорт пита. С завтрашнего дня я начинаю данную программу тренировок.


ВОПР***К сказать своему бывшему тренеру, что я больше не нуждаюсь в ее услугах и я буду заниматься одна. Повторюсь, что у нас не просто хорошие дружеские отношения, они дружеские.Я ее очень люблю, как человека и специалиста, но ее методика не принесла мне видимых результатов. К слову, одно занятие с ней стоит 1 тыс рублей

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • Скажите - финансовое положение изменилось, платить больше не можете
  • ответ для: CharmGirl


    CharmGirl писал(а): кубики пресса на 4 месяца при любом раскладе накачать не получится,минимум год-полтора надо

    ЕРУНДА! Если на вас нет много лишнего жира, то кубики за 4 месяца - это реально. У меня пресс всегда тренировался быстро и качественно.

  • Так прямо и скажите, не парьтесь.
    У вас же профессиональные отношения, Вы ей деньги платите.
    Слушайте, а дайте мне тоже координаты вашего фитнес-тренера...Можете у нее спросить? Плиз.

  • кубики пресса на 4 месяца при любом раскладе накачать не получится,минимум год-полтора надо
  • ответ для: annetka_86


    annetka_86 писал(а): тренер должен видеть с кем работает, т.к. правильная тренировка - это не только похудеть, но и скорректировать фигуру. ГДЕ ТОГДА МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ПОЛУГОДОВЫХ ТРЕНИРОВОК ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ???? что ж мой тренер,который меня видел регулярно не похудел меня всего на 7 кг за полгода???

    А чего ты меня спрашиваешь? Я тебя не видела и не могу сказать насколько твои запросы адекватны к твоим физическим данным на данный момент. Плюс еще адаптация для новичков идет долго, тебя первые как минимум 3 месяца (а в некоторых случаях и все 6) будут только подотавливать к существенным нагрузкам, дабы добиться твоих целей (как уже сказала выше еще не известно насколько эти цели адекватны и реальны). Так что успакойся, я высказала свое, между прочим профессиональное мнение, а заниматься тебе. Удачи. Такие тренирующиеся на дистанции как правило становятся клиентами моего мужа и очень скоро (он “исправляет“ работу “умелых“ тренеров и судя по всему без работы никогда не останется). Удачи!
  • ответ для: Lola Bunny


    “тренер должен видеть с кем работает, т.к. правильная тренировка - это не только похудеть, но и скорректировать фигуру“. ГДЕ ТОГДА МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ПОЛУГОДОВЫХ ТРЕНИРОВОК ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ???? что ж мой тренер,который меня видел регулярно не похудел меня всего на 7 кг за полгода???
  • ответ для: annetka_86


    наверное вы немного не поняли друг друга. занятия с тренером это отдельная цена. 1 - 1500 (у меня), 10 - 12000. а составление программы питания то уже отдельная цена. у меня - 5000. если ты в комплексе брала (и составление программы тренировок и сами тренировки под наблюдением и составление программы питания), то тренер не выполнила часть конечно. А если речь шла только о занятиях и платишь только за частные занятие, то питание не включается сюда.

  • Скажите правду. Хотите попробовать новую программу... У меня сейчас похожая ситуация только я не могу выбрать тренера)) все такие доброжелательные и рассказывают что мне надо только к ним)) думаю у вас не дружеские отношения а деловые. Вы платите она вас тренирует. Не больше.
  • ответ для: аКУНИта_Минье


    Se_Lavi писал(а): Тренер должен быть хорошим, тогда и резуьтаты будут. У меня муж в этом деле смыслит. Пока не выполю весь план тренировок не дает заканчивать занятие и орет, чтобы пошустрее была. И это при том, что с телом у меня все отлично. Если тренер никакой, то пользы не будет. Скажите, что у вас много трат и не потяните.

    Есть разница между тренировать и зарабатывать. Те, кто зарабатывают, как правило, хреного работают ибо они уже не на тренировке сконцентрированы, а на построении бизнеса. У них отличные дружеские отношения с клиентами, пол тренировки они мило болтают и потом, если осталось время, делают какие-то нелепые телодвижения и “худеют“. И таких очень много. И из-за “правильного“ подхода к клиенту у них как правило много клиентов.

  • Тренер из Америки составляет программу дистанционно, не видя клиента? Ну-ну! Открою вам маленький секрет: если меньше есть и больше двигаться, вы начнете худеть. А если голодать - то 15кг можно потерять и за й месяц. И кубики появятся, но не потаму что вы мышцы “накачали“, а потаму что подкожный жир от голоодовки расходовался как энергетический ресурс.
    В принципе, -1кг в неделю - это здоровое похудение и -15кг за 3 месяца - это нормально. Но тренировка и план тренировки дистанционно... Большей глупости и придумать нельзя. Тренер должен видеть с кем работает, т.к. правильная тренировка - это не только похудеть, но и скорректировать фигуру (если вы понимаете о чем я).

  • А что за тренер из Америки? Я просто сама отсюда и в моем зале н. О программу не составляет, все хотят 75-85$ за занятие и никакой программы!

  • Я бы рассказала как есть. В конце концов, если вы недовольны ее услугами, то ничего такого нет, если вы от них откажетесь. Обидится -- пусть обижается, все взрослые люди. Хотела бы я, чтобы мне зарплату платили не потому, что я нормально работаю, а просто, чтобы я не расстраивалась.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто из современных русских» 4
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 16
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 6
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
тема содержит фото хотите такую жаришку?» 14
доброе утро какие планы на день?» 7
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 11
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 24
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 30
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 79
какая ваша любимая песня из репертуара надежды кадышевой?» 12
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 29
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 14
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца?» 11
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 31
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 51
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 21
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 20
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 8
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 34
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 4
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 34
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 42
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 22
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 13
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 8
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 9
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 15
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 9
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 58
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 22
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 26
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 167
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 30
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 20
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 55
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
где работали или работают ваши родители? » 46
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
старая дева для вас сколько лет? » 4
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru