вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЙ ПОМОЩНИК ТРЕНАЖЕР КАРДИО ТВИСТЕР. ПОМОГ МНЕ УКРЕПИТЬ ТЕЛО, ПОДТЯНУЛ ЖИВОТ.

Занятия на моем тренажере это самый простой и легкий способ сжигания лишних жиров.
Кардио Твистер помог мне укрепить тело, подтянул живот. С его помощью так же укрепляются мышцы ягодиц, пресса и бедер.
Регулярное использование кардио степпера помог стать мне более подвижной и энергичной, а еще один веский аргумент в пользу того , что я купила степпер Кардио Твистер.
Прежде чем купить его я прочитала множество положительных отзывов, а теперь пишу сама.
Я подтверждаю , что этот тренажер , делает тело идеальным,красивым и воздействует комплексно на все группы мышц.

следующая тема»
регистрация»

автор: ВеРтИхВоСтКа, 01.05.14 15:36 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +8433
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • а райдеры чем плохи?

  • да..я тоже занимаюсь уже полгода..все хорошо,но сейчас уже нагрузки не хватает...а первое время тяжеловато было...но мне достался чисто китайский вариант....но пока работает и даже не скрипит)))))первое время занимайтесь с просмотром диска...там все схвачено....тяжело,но эффективно..

  • Недостаток тренажера “Кардио твистер“ в том,что он имеет ручку посередине.Это ограничивает эффективность занятий.Я приобрела точно такой же степпер,этой же фирмы,только без этой ручки.На нем можно заниматься и с гантелями,и пристегивать с обеих сторон эластичные ремни,поэтому эффект от тренеровки НАМНОГО ЛУЧШЕ.И ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ,и результат -налицо! У меня этот тренажер был 7лет,и я занималась на нем по 30 минут 3раза в неделю с гантелями по 1,5 кг каждой-поднимала руки вверх,разводила в стороны в быстром темпе,брала обе гантели в одну руку и поднимала вверх.Проблем с лишним весом никогда не имела,но после полугода регулярных занятий талия стала тоньше,фигура приобрела большие очертание“песочных часов“,ягодицы-суперупругие-теперь ношу только трусики-стринги;.)Пресс я качала всегда,но занятия на степпере помогли сделалать живот более упругим и сексуальным.;).Ножки тоже стали стройнее. К сожалению,через 7 лет регулярного использования ,степпер сломался,и починить его уже невозможно.( И купить точно такой же нет возможности-их,увы, перестали привозить.(((Буквально несколько дней назад купила новый степпер“HI-TEK“-тоже очень неплохой вариант, более компактный по размеру,на нем так же как и на предыдущем степпере есть дисплей с подсчетом калорий,количества сделанных шагов,и временем занятий. В общем степпер действительно улучшает фигуру. Занятия дома,на мой взгляд,имеют большие преимущества-экономят время,потраченное на поход в спортзал,позволяют смотреть фильмы,слушать любимую музыку и одновременно“творить свою совершенную фигуру.

  • уже хочу попробовать)) в спортзал надоело ходить)

  • ответ для: 1may2006


    Около 4х тыщ , плюс/минус.

  • ответ для: somerhalder2


    Как прошли занятия?

  • а цена какая? тоже хочу приобрести степпер. но пока не решилась. попу и ноги правда подтягивает?

  • ответ для: ВеРтИхВоСтКа


    Помещица(с) писал(а): Тоже подкованная! Удачи тогда

    спасибо) да больше пока теоретик)

  • ответ для: somerhalder2


    Тоже подкованная! Удачи тогда)

  • ответ для: ВеРтИхВоСтКа


    Помещица(с) писал(а): На счет элипсойдов скажу кеттлеры хорошие и торнео. На маховики нужно смотреть чтоб 10-12 и более кг был. Регулировка нагрузки электронная желательно, длинна шага от 320 мм.

    торнео говорят не очень и у кеттлера какие-то косяки тоже в сборке бывают, длинна шага для роста около 170 желательна от 40 см
    ну это насколько я поняла, читала много в интернете, завтра пойду в зал первый раз, сама опробую и тренера спрошу)

  • ответ для: somerhalder2


    На счет элипсойдов скажу кеттлеры хорошие и торнео.
    На маховики нужно смотреть чтоб 10-12 и более кг был. Регулировка нагрузки электронная желательно, длинна шага от 320 мм.

  • ответ для: ВеРтИхВоСтКа


    Помещица(с) писал(а): Если в спортзале имеются это отлично! Не покупай пока не проверишь на себе, все индивидуально, мне дорожки больше нравится чем элипсойды, а кому -то наоборот.

    вот и я задумалась, хотела эллипсоид купить, советовалась, кто что говорит, заказала уже в интернет магазине один, мне позвонили и сказали мол, эта фирма бракованная - лучше не брать, нормальные тренажеры стоят дорого, а на плохом заниматься не хочется, надо чтобы толк был, поэтому лучше в спортзал, но тут какое дело - всяко бывает, то дождь, то снег, то ураган - а тренировки не хотелось бы пропускать, я и так могу ходить не чаще 3-4 раз в неделю)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 35
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 27
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 9
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине?» 1
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 4
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 13
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 9
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 10
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 9
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 12
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 3
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 8
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 4
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 32
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 9
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 25
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 8
тема содержит фото ну, как я вам? » 64
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 33
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 18
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 29
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 4
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 29
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 4
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 28
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 10
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 15
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 14
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 25
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 30
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 12
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 23
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 27
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 26
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 23
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 35
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 14
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 15
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru