ВЕС БЫЛ 67, ПОХУДЕЛА ДО 61 И ТЕПЕРЬ КОЖА ЕЩЁ ХУЖЕ СТАЛА. МАЛО ТОГО, ЧТО ЦЕЛЛЮЛЛИТ И РАСТЯЖКИ ЕСТЬ ТАК ЕЩЁ ОНА КАК РАСТЯНУТАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ. КАК УБРАТЬ ЭТО?

начало

• 13-й_Чертёнок 16.04.14 23:44
  
  Массаж,крема подтягивающие, можно ещё обёртывания всякие из водорослей делать
• annelyn 16.04.14 23:24

  ответ для: Катофей

  
  из “природы“ у меня только балка рядом, а это не лучшее место для бега) там мне в любое время старшно)
  а рядом есть стадион школьный, так я там бегаю
• Катофей 16.04.14 23:23

  ответ для: annelyn

  
  А где бегаете? По городу или “на природе“?
• annelyn 16.04.14 23:22

  ответ для: Катофей

  
  нет, я вечером бегаю. с утра это чисто физически у меня не получается. т.к я встаю всегда в 6, до университета ехать час, а ещё пока собраться, а это ж и покушать нужно до бега, либо после через определенное время, поэтому вообще никак
  вечером бегаю, часов в 8. раньше думала тоже, что ещё нападут, а потом как-то привыкла и по темноте не боюсь ходить
  а чай нужно поискать будет, спасибо за советик
• Катофей 16.04.14 23:19

  ответ для: annelyn

  
  Чай в аптеке покупаю. в пакетиках. Фирма Эвалар “Для контроля аппетита“, но он не во всех аптеках бывает, надо поспрашивать. Из всех натуральных чаёв (там только комбинация трав) он мне больше всего нравится, по вкусу в том числе и действительно есть эффект, если пить регулярно (там 2 раза в день), аппетит снижается. У меня была мысль бегать по утрам, пока муж на работу не ушёл- но я боюсь мне будет тяжело вставать рано, т.к. ложусь не раньше часа ночи((( Вечером приходит муж уже после 7-8... Бегать по городу не хочу, рядом парк, а там вроде как страшновато по тропам-то вечером( Вы утром бегаете?
• annelyn 16.04.14 22:56

  ответ для: Катофей

  
  у меня всё так же, вес теряется довольно быстро только если не останавливаться, а из спорта я бегаю, упражнения иногда делаю на разные группы мышц. про чай такой первый раз слышу, это специальный какой-то?
  ой, да, я тоже сова, ложусь иногда часа в 2 ночи, а так в основном 12, час, так настолько сильно себя сдерживать приходится, что просто хоть глаза завязывай(
  а с одеждой, ну вот недавно померяла летние вещи, так шорты на мне висят, допустим, велики так, что придется явно новые покупать, надеюсь не располнею)
  а на счет, джинсовбрюк тут как-то терпимо, они стретчевые в принципе, хожу не висят, только теперь на некоторых пояс приходится носить. а допустим, те что были свободны и я их носила, теперь велики. нужно ещё перемерять одежду, да избавится от лишнего, чтоб не было “про запас“ типо “а вдруг опять пополнею“. юбку вот купила давно, да она тесновата была, ещё чуть чуть и будет как раз, я надеюсь)
  но с летними вещами в основном теперь проблема..
  как-то так
• Катофей 16.04.14 22:24

  ответ для: annelyn

  
  

  annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?

  
  Как у вас после похудения с одеждой стало? Велика? или терпимо? Я имею в виду особенно нижнюю- джинсы, брюки... Я уже много лет в одном весе, вся одежда качественная, хорошая, покупаю нечасто, но метко... вот еще думаю- если схуднуть килограмм на 10, то придется заново закупаться??? (((
• Катофей 16.04.14 22:22

  ответ для: annelyn

  
  

  annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?

  
  У меня всегда одна диета- ничего мучного, сладкого, жареного, колбас-сосисок. Есть понемногу, но раз 3-4 в день (а не 5-6 как советуют) плюс пью чай Эвалар для контроля аппетита. Мне он дает некую сытость дважды в день)) Если особенно одержима- занимаюсь по программе Голливудский тренер дома, но меня хватает недели на 2-3 максимум с этими занятиями, потом ищу отговорки чтоб не заниматься ((( Вес тает быстро, если б не срывалась потом была бы уже давно 53 ))) Иногда трудно- моя слабость печенье, свежий хлеб, ну и фастфуд иногда ))) Еще минус- я сова, после 23-х часов нападает жор, сдерживаюсь, тяжелого не ем, но яблоки, хлебцы, салат из огурцов-помидоров порой летят как в топку ((( Вот как-то так... Постоянно думаю, когда начинаю худеть- в этот раз не брошу, но опять по новой )))
• annelyn 16.04.14 17:42

  ответ для: Катофей

  
  а как вы худеть хотите?
• annelyn 16.04.14 17:40

  ответ для: Катофей

  
  ого, 53 это вообще как модель получается;)
  у меня проблема это ляжки, бока, попа и икры ещё, какие-то они массивные.
  2 беременности это ещё хоть причина везкая) а у меня дурость это причина, ни одной беременности
  всё пытаюсь себя настроить, вроде придерживаюсь основным принципов ПП, но всё же то меда могу съесть ложки три, то ещё чего-то
  и всё после обеда
  проблема та же, похудею и сразу сновь тоже обжорство начинается(((
• Катофей 16.04.14 17:35

  ответ для: annelyn

  
  

  annelyn писал(а): знаете, уверенно себя не чувствую пока что, у меня фигуры такая, что ноги полноваты, но вот похудела в животе довольно таки нормально, см 5-6, сверху легче гораздо но всё равно, худею я в основном из-за ног. они меня не устраивают и бока чуть есть, и целюллит ещё для меня лично идеальным будет вес 58, но только как скинула сейчас , себя попустила чуть чуть, стала иногда вкусняшки есть, мотивации что ли стало не хватать, не знаю как в руки себя взять.. главное до цели дойти, а я что-то...

  
  Ох, вот и у меня также... Начинаю худеть, как только результат появляется минус 3-4 кило у меня сразу “срыв“ ((( И опять в свои 68-69 возвращаюсь. Мне главное бы живот (две беременности сказались) и ляжки с попой, вверху у меня итак не особо- тонкие довольно ручки и грудь 2-го размера )))
  Замуж я выходила 53 кг при 175 см, но я на это и не надеюсь пока что , т.к. нет возможности в зал ходить сейчас, а дома меня хватает максимум на недельку занятий (((
• annelyn 16.04.14 17:32

  ответ для: Катофей

  
  простите, там ошибка
  *фигура