НУЖНО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• kristina, 25.07.14 17:14
  
  Всем привет, давно меня тут не было) хочу закрыть тему в связи с тем что увидела на весах долгожданные 58 килограмм, не легко было сбрасывать с 70 килограмм. Теперь буду знать что нужно следить за собой и не обжираться до такого состояния, кстати все это время у меня был гормональный сбой, сейчас после множества сданных анализов, начинаю лечение.Это я к тому что даже гормональные нарушения которые в моем случае вели к набору веса, мне не помешали его скинуть) Это мне теперь объясняет тот факт что я не могла сбросит больше килограмма в месяц.
  Кто еще худеет или хочет похудеть могу сказать одно- это не быстрый процесс и нужно к этому подходить с умом, не нужно монодиет и голодовок и прочей ерунды, просто больше овощей фруктов, меньше хлеба, жаренного, жирного, сладкого. Сейчас когда на весах уже месяца два если не три держится сой результат , я позволяю есть себе все что хочу и вес не прибавляется а наоборот потихоньку идет вниз... Буду ждать комментарии девочек с которыми вместе худели, очень интересно как ваши дела!
• Jasmine88 23.05.14 08:39

  ответ для: kristina,

  
  52.7 ураа))))
• Jasmine88 21.05.14 06:31

  ответ для: kristina,

  
  Приветик! сегодня 53.2!
• Jasmine88 20.05.14 08:43

  ответ для: kristina,

  
  Привет! долго меня тут не было.. Почти все так же, набираю сбрасываю, сегодня 53.8 ( ты в таблице написала 52, это не так
  И рост укажи мой 155.
  Я с подругой поспорила что до 7 июня должна весить 50 кг.
  А потом до 1 июля 48 кг
• kristina, 17.05.14 16:47
  
  Всем привет, какие дела, объявляйтесь, рассказывайте есть ли успехи?
  У меня стрелка весов возле 60 гуляет, иногда позволяю себе все что хочу,стала частенько гулять быстрым шагом по 5 а то и 7 километров ...
• Ольгуша1526 04.05.14 21:16

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): мне тут на спор похудеть нужно на два кг на гале поспорила Сижу теперь переживаю, у меня только 61 весы показали а мне к концу месяца нужно 59 весить не больше вроде бы не много два кг, но за все время у меня за месяц не больше кг уходило... Я щас вообще строго сижу, ничего себе не позволяю

  
  наспор худеть прикольнее)
• kristina, 04.05.14 18:13

  ответ для: Ольгуша1526

  
  

  аtogi731821054 писал(а): привет!У меня все по старому,вес туда -сюда.

  
  мне тут на спор похудеть нужно на два кг))) на гале поспорила)
  Сижу теперь переживаю, у меня только 61 весы показали а мне к концу месяца нужно 59 весить не больше((( вроде бы не много два кг, но за все время у меня за месяц не больше кг уходило... Я щас вообще строго сижу, ничего себе не позволяю(((
• Ольгуша1526 04.05.14 18:10

  ответ для: kristina,

  
  

  kristina. писал(а): Привет всем, что то пропали мы все : Объявляйтесь ,рассказывайте как дела? Какие успехи? У меня еще килограмм ушел, сегодня 61 вешу

  
  привет!У меня все по старому,вес туда -сюда.
• kristina, 04.05.14 17:57
  
  Кстати от кофе я отказалась, почки от него ныть начинают, щас пью только зеленый чай без сахара, кажется впервые в жизни,начинаю понимать как можно пить чай без сахара, и кажется что мне это начинает нравится, раньше для меня это было фантастикой-пить чай без сахара...
• kristina, 04.05.14 17:53
  
  1)kristina_________________26.03.14_______ вес 61______цель 58
  2)Julia127________________27.03.14_______ вес 61.5____цель 57/55
  3)Г@линк@1807__________27.03.14________вес 72.5____цель 60
  4)Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 53_____цель 48
  5)Льдина ________________31.03.14 _______вес 63_____цель 57/58
  6)бодирокерша____________03.04.14_______вес 66.5____цель 55
  7)Tanya197935 ___________27.03.14________вес 88 _____цель70
  8)sofrina _________________27.03.14 _______ вес 66_____цель 55
  9)lenok555555____________01.04.14_______ вес 95______цель 75
  10)Ляля в одеяле__________26.03.14________вес 66.3____цель 63/60
  11)super_konfetka__________04.04.14________вес 63,8____цель 55
  12)Slozhno________________0704.14________вес 62.9____цель 57
  13)ohh_natali3257__________08.04.14________вес 56______цель 53
  14)Lоkеttе________________11.04.14_________вес 63______цель 48
  15)kusjascha______________11.04.14_________вес 87______цель 78
• kristina, 04.05.14 17:45
  
  Привет всем, что то пропали мы все :( Объявляйтесь ,рассказывайте как дела? Какие успехи? У меня еще килограмм ушел, сегодня 61 вешу)))
• kristina, 02.05.14 10:39

  ответ для: Ольгуша1526

  
  

  аtogi731821054 писал(а): а вот чего-чего,а в груди у меня не ушло,потому......что уходить и нечему....

  
  я тож думмала что у меня уходить нечему, а оно ушло(((