3 ДНЯ ОБЖОРСТВА. ИСПРАВИТ ЛИ ДЕЛО ДЕНЬ РАЗГРУЗКИ НА КЕФИРЕ, ЕСЛИ ПОТОМ Я ПРОДОЛЖУ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

начало

• fleur19 29.11.13 16:24

  ответ для: Koshaketa

  
  Господи, да жареное мясо, сколько бы оно не было вредным, хотя бы МЯСО! А что такое редуксин? Химия в основном. Когда это таблетки подобного плана делали человека здоровее? Если Вы его принимаете без побочек, то Вы просто счастливый человек. Да, лично с ним дел не имела и да, читала о нем в интернете. Все сугубо индивидуально. Но лучше всего-это не таблетки, а спорт и пп.
• Lady in red17 29.11.13 12:38
  
  На одном из форумов по фитнесу и правильному питанию я вычитала, что даже если вы съели явно лишнего, то наказывать себя на следующий день голодовкой (разгрузкой) - не самое лучшее решение. Может стать только хуже. Нарушите обмен веществ. Лучше сделайте нормальный рацион правильного питания (можно чуть снизить общую калорийность) и в дальнейшем просто постараться не баловаться “зажорами“.
• Koshaketa 29.11.13 12:14

  ответ для: fleur19

  
  

  fleur19 писал(а): Ага и кони потом после него двинуть, тогда и обжираловок не будет

  
  С чего это вы взяли, что от редуксина можно кони двинуть? Что страшилок начитались в интернете? Если уж так рассуждать, то вы лучше почитайте о вреде жаренного мяса и не только мяса, но и всего остального. От этого кстати тоже можно в ящик сыграть. Но почему-то никто от жаренного еще мало кто навсегда отказался. Не нагнетайте атмосферу. Я пила редуксин три месяца. Жива здорова и нормально себя чувствую.
• Mi-Lana89 19.11.13 13:17
  
  зачем организм мучить? продолжайте диету или что у вас там, правильное питание, да и всё.
• fleur19 18.11.13 15:23

  ответ для: Pikasi

  
  Ага и кони потом после него двинуть, тогда и обжираловок не будет
• Pikasi 18.11.13 15:09
  
  А вы уверены , что дальше будете правильно питаться, и что больше таких обжорств не будет? Может лучше попить пару месяцев редуксин, чтобы отучить организм от обжираловок?
• Сульвэй 17.11.13 23:23

  ответ для: Лале_Опал

  
  

  Лале_Опал писал(а): А как это делается?

  идёте в тренажёрный зал,подбираете программу силовых тренировок(это должен сделать тренер),питаетесь правильными продуктами 5-6 раз в день,ни в коем случае не голодаете и постепенно у вас появятся мышцы,но не думайте что вы сразу станете мужеподобной,если вы наберёте занимаясь кг 5,это будет в самый раз,а мышцы человеку очень нужны даже просто для того чтобы держать позвоночник,а вы экстремальным похудением давно свои мышцы потеряли
• Лале_Опал 17.11.13 23:14

  ответ для: Сульвэй

  
  А как это делается?
• Сульвэй 17.11.13 23:07

  ответ для: Лале_Опал

  
  

  Лале_Опал писал(а): Наверное да, лучше не устраивать организму такоелучше завтра только ужин кефиром заменю, пусть все уйдет медленнее, но без лишнего стресса P.S у вас потрясающая просто фигура! Стремлюсь к такой! Правда лишнего веса нет у меня, скорее уж наоборот перехудела

  спасибо,я помню вашу тему,вам бы теперь понаращивать мышечную массу,очень хорошая получилась бы фигура
• Лале_Опал 17.11.13 22:51

  ответ для: Сульвэй

  
  Наверное да, лучше не устраивать организму такое)лучше завтра только ужин кефиром заменю, пусть все уйдет медленнее, но без лишнего стресса
  P.S у вас потрясающая просто фигура! Стремлюсь к такой! Правда лишнего веса нет у меня, скорее уж наоборот перехудела)
• Сульвэй 17.11.13 22:47

  ответ для: Лале_Опал

  
  

  Лале_Опал писал(а): Думаете, разгрузка будет лишним стрессом? Просто сейчас тяжесть такая, живот как шарик вот и думаю кефиром почистить и продолжить нормально питаться

  сначала обжираться, а потом голодать конечно будет стрессом,после голодного дня опять захочется обожраться,лучше просто умеренно кушайте,к кефирчику добавьте овощей свежих и фруктов,с утра кашку,вечером рыбку и тяжесть уйдёт и голодать не будете
• Лале_Опал 17.11.13 22:41

  ответ для: Сульвэй

  
  Думаете, разгрузка будет лишним стрессом? Просто сейчас тяжесть такая, живот как шарик)) вот и думаю кефиром почистить и продолжить нормально питаться