УДАЛОСЬ ЛИ ВАМ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ОБРУЧА?

начало

• груша911 09.11.13 12:05
  
  лучше скакалку) 45 р.
• котя452 08.11.13 09:31
  
  вечером, когда киношку смотрю, кручу обруч день через день, столько сколько хочу пока не надоест.
  за 1 неделю похудела в объемах грудь, талия, бедра -1см.
• Mashyyylka 07.11.13 12:43

  ответ для: Mashyyylka

  
  Ничего себе)Как похудели))
  Молодеццц))Хотя и полненькой вы были очень милой))
  Да, только не ем после 6 и чай без сахара)
  Никаких физ. упражнений..
  Ну только по желанию могла раз в неделю обруч покрутить ну или поприседать)Но это никак не поспособствовало похудению)
• Чернявая72 07.11.13 07:19

  ответ для: Mashyyylka

  
  кррруто как! Молодец!
• Жена Декабриста 07.11.13 00:40

  ответ для: Mashyyylka

  
  Да ладно вам!)))) Я сама весила 85 https://www.galya.ru...
  Сейчас поправилась малеха и нет времени ходить в спортзал, а худенькой быть хочется))) То есть вы кушаете все без ограничений, только после 6 табу и сахар? Спорт какой-присутствует?
• Mashyyylka 07.11.13 00:23

  ответ для: Жена Декабриста

  
  Я пробовала все диеты,и из-за них так сильно поправилась...
  Все диеты это фигня!
  Никому не советую ими пользоваться!
  Я нашла свой способ похудения- и не прогадала!)
• Mashyyylka 07.11.13 00:21

  ответ для: Жена Декабриста

  
  Давай,у вас все получится!))
  Охх...конечно я не говорю никому,ноо так уж и быть.
  до 85 после 76
• Жена Декабриста 07.11.13 00:12

  ответ для: Mashyyylka

  
  Как здорово! Умничка! Мне 7 кг нужно сбросить, было бы здорово к новому году постройнеть!
  Извините за нескромный вопрос, а сколько вы весили до и сейчас?
• Mashyyylka 07.11.13 00:08

  ответ для: Жена Декабриста

  
  Это были самые легкие сброшенные мною кг)
  Обруч то если честно тут не особо причем, его я крутила день через день или через 3,могла через неделю..Обруч у меняя металический набитый песком( самодельный) кручу когда есть настроение,вот как и сейчас,ну включаю очень интересный фильм и кручу, как я уже говорила кручу в зависимости от настроения то 10 минут,то час могу..Мне нравится когда у меня на боках синяки появляются)
  А вот понастоящему помощники в сбросе кг это сила воли!)
  Летом я решила что хватит жрать на на ночь, и перестала есть после 6. После 6 не ела ничего.Совсем. Только пила чай( без сахара) воду..
  И перестала пить чай с сахаром..На великое удивление это самое действующее средство в похудении.
  Ем я как обычно,ничего не изменила, плитку шоколада за раз съедаю, ем сладкое сколько хочу, любое мясо в люббом виде, но не ем после 6 строго!
  Раньше было трудновато,но уже сейчас я сама не хочу есть,это вошло в привычку) И чай без сахара вкуснее)вот и минус 10 кг)Согласитесь, такой большой резульат,при том что ешь сколько хочешь очень замечательный)И никаких усилий прикладывать не надо)
  Сейчас хочу еще похудеть кг на 10, тут уж собираюсь уменьшать сладкое и мучное)
• Жена Декабриста 06.11.13 22:58

  ответ для: Mashyyylka

  
  Здравствуйте! А расскажите,пожалуйста, по подробней, а именно: какой обруч и сколько минут в день крутили, что при этом кушали?
• Mashyyylka 06.11.13 22:40

  ответ для: Чернявая72

  
  Не совсем, я перестала есть после 6, и перестала пить чай с сахаром)
  И все) минус 10 кг)
• Чернявая72 06.11.13 21:25
  
  Привет, ты от обруча схуднула на 10кило?